有氣忍著還是發泄

　　“憤欲忍與不忍，便見有德無德。”“饒、饒、饒，萬禍千災一旦消。忍、忍、忍，債主冤家從此盡。”似乎古來圣賢無不推崇這樣的理念：莫生氣，要忍耐。然而幾千年過去了，那些諸多的清心淡泊早已被浮躁不安所替代，身邊無緣無故多了一大堆讓人莫名其妙生氣的理由。一次可以忍，兩次也可以，周而復始呢?傷身傷心還要堅持下去么?

　　觀點一：忍三分，心平氣和

　　支持者高樂：雖然父母給我起名的初衷是希望我高高興興快快樂樂，可我偏偏屬于那種“心眼比針眼還小”的男人，有事沒事總是亂生悶氣，明明知道不好，卻偏偏一犯再犯。找了一下自己生氣的理由，有上司的斥責，有朋友的曲解，有家人的誤會，有自己的過錯，然而不管誰對誰錯、孰是孰非，總能產生一肚子憋在心里的“怨氣”，有時候真想不計后果對他們大發雷霆，或者歇斯底里發泄報復，可是理智卻不斷提醒我，要“忍”。

　　我也看過這樣的報道：據科學試驗證明，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利于健康的化學物質，如激素、酶和乙酰膽堿等，起著調節血液流量與興奮神經細胞的作用，使人體處于良好的機能狀態。而當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導致疾病的發生。

　　消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌癥發生。精神上長期處于憂郁狀態會導致胃腸系統的疾病，因為情緒抑郁會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食欲的減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，1小時生氣造成的體力與精神的消耗，相當于3天中一共加班6小時以上的消耗，盛怒有時還能使人暴亡。

　　確實，心眼小愛生氣的我由于常年來的這一“秉性”而導致如醫學專家分析的種種不適。比如肝不好啦，年紀不過30歲，皮膚松弛暗淡得一塌糊涂，別人說男人蒼老才有味，要我說，我是蒼老得像是得了病，整個一副亞健康。于是，我開始學著“忍”。

　　俗話說“百忍成金”。 可是“忍”這一個字，也不是輕而易舉就能夠做到的。單單從“忍”造字結構形態上看，是“心加刃”，意思為心頭放著一把刀，弄不好這一刀就可能丟了小命。事實也的確如此，倘若因為生氣，不加節制，事情往往會逐步擴大和升級，即使發生迎面相撞之類雞毛蒜皮的小事，也可能招之惡語相向、一場打斗，傷人傷己。

　　只是說得輕巧，做起來很難。我開始惡補史書，俗話說，讀書能使人心境開闊，更何況讀史明智。漢將韓信“胯下之辱”，被后人譽為“忍”之典范。可是假如當時韓信不忍氣吞聲、不能伸能縮，我敢保證他當時人頭落地，至于日后的東山再起、終成大業也就在歷史書本中無從尋覓了。不僅僅韓信，古往今來有多少帝王將相、圣賢之士，哪一個沒有經歷千忍萬忍的磨礪考驗呢，因為切膚之痛，才有日后一番驚天動地的作為。

　　先人已經把“忍”演繹得淋漓盡致了，我是由衷地敬佩和贊嘆，也愿意學習與追隨。雖然我沒有鴻鵠之志，但是生活難免遭受委屈而生氣，難免因為生氣而動怒，倘若沒有“泥菩薩”那點土性，由著性子、隨著脾氣想干啥就干啥，恐怕今后連立錐之地也沒有，更別談為人處世、建功立業了。如此說來，“忍一時之氣，免百日之憂”是有道理的。

　　很多人也說過，聰明的人不應該生氣，否則就是拿別人的錯誤來懲罰自己，這話我很贊同，本來就自己委屈了，再生氣傷身那才不劃算呢，生氣真是百害無一利。還是忍著點吧。