目錄
編者按：少林在中國已歷史悠久，如今也有很多人喜歡練習少林拳來達到養生健體的目的，那么，少林拳怎么練?小編為您盤點了少林拳秘訣來學習下吧。
少林拳二十四字秘訣
扳喚攪撂，移身閃站，
有無虛實，筋擎懈綻，
呼吸動靜，迎風轉換。
1、扳喚攪撂
扳：扳者，反手打去也。
喚：喚者，叫也;叫之動而觀其來以取之。叫之動即動，先發制人。
攪：攪者;阻也，見其來而阻之，使之不得前進也。
撂：撂者;摟也。乘其勢而摟之，使之不得后退也。
扳喚使于敵未動之先，而攪撂使于敵已動之后，這是少林拳的技擊原則。先發制人，制人而不制于人;如敵已發則我觀其來勢而后隨勢而發。
2、移身閃站
移身;移身者，將己身移于一旁而避敵鋒。
閃：閃者，化也，化解敵來勢之威力。
站：站者，以樁站立而不致跌倒。
大家知道牛的直力很大，如果人與其斗直力，結果往往敗北。但是抓住其弱點——鼻子，就能以少量的力牽動它，且能隨心所欲。少林拳在對付來勢兇猛的對手時也采取同樣的方法而取之。俗云：移閃之法，戰斗中之妙技，計謀之仙著。發揮此法的作用應要求眼明身快，手疾步迅，既不能早，又不能遲。先移，則失于早而敵不來或變勢而來;晚移，則我反而身受其害。
