3、有無虛實

　　有：有者，力至也。

　　無：無者，力拍也。

　　虛：虛者，勢中有玄而若虛也。

　　實：實者，勢中無玄而若實也。

　　此法為對敵時之佳法，與敵交手之際，將勢踏定，看似無力而勢虛，卻又有力而勢實;以為勢實而有力，卻又無力而勢虛，時有時無，忽虛忽實，陰陽互換，使對手難以辨別虛實，無門可進?！?/p>

　　4、筋擎懈綻

　　筋;筋者，接其來力也。

　　擎：擎者，執著而扶之，以化其來力也。

　　懈：懈者，散也，散其來力使之不得前進。

　　綻：綻者，過硬擋也，即反手轉進。

　　少林拳技的不少招法都充分體現了上述方法，特別是“懈”字訣成了技擊中的重要法則。拳譜云：接取之妙，無非懈也;其法貴善用。

　　5、呼吸動靜

　　呼吸：呼吸者氣也。

　　動靜：動靜者心也。

　　心一動而氣一吸，則無力而勢虛;心一動而氣一呼，則有力而勢實。靜必專一，動必精神;吸必緊急，呼必怒發;心為帥，氣先行，目為旗。若不明，則動靜失宜，呼吸倒置，必失陣也，若明則法活而氣順，來速而去疾，不戰則已，戰則必勝。少林派注重練氣以增長功力。正所謂：內練一口氣，外 練筋骨皮。

　　6、迎風轉換

　　迎：迎者，向前接也。

　　風：風者，彼來所帶之風氣也。

　　轉換：轉換者，改也，改變彼之力道方向也。

　　對敵時，接其風而改其術，再取之。則在技擊中發揮巨大的威力，實乃事半功倍。技擊之道首要重法，在勤學苦練中去領悟、升華。

　　詩一首，以作總結：

　　上訣須知先上身，

　　腳手齊發則為妙。

　　迎來送去得法真，

　　拳到變換方為神。