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編者按：更年期是每個(gè)女人必須經(jīng)歷的，是女人有繁盛走向衰老的體現(xiàn)，更年期的女人需要得到更多的關(guān)愛(ài)，更加注意保健。那么，如何順利度過(guò)更年期?更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些?更年期吃什么好?
治療更年期綜合癥八大法寶
精神治療。
要正確認(rèn)識(shí)更年期綜合征，這不是器質(zhì)性的病變，更不是精神病。病人要學(xué)會(huì)怡情養(yǎng)性，適當(dāng)控制自己的情緒，培養(yǎng)多種愛(ài)好，如聽(tīng)音樂(lè)、種花養(yǎng)鳥(niǎo)、聽(tīng)歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。還可以廣交朋友，促膝談心，交流思想。
生活要有規(guī)律，注意寒暖，飲食適度。
少吃辛辣刺激和油膩、過(guò)甜的食物，并保持大便通暢。同時(shí)減少房事，勿傷腎氣。
可根據(jù)自己出現(xiàn)的癥狀利用中藥治療。
如果有轟熱、汗出、頭暈、耳鳴、心悸怔、心煩不寧、失眠多夢(mèng)、手足心熱、口干、月經(jīng)先期不調(diào)、舌苔紅者，此為陰虛之癥。可服六味地黃丸，每次服6克，一日服2次，亦可選用左歸丸，用量服法同上。如果除了上述癥狀之外，還有口熱口臭，小便黃赤，夜寐盜汗者，可選用知柏地黃丸，每次服6克，一日2次。如果兼有兩目干赤，頭昏目眩者，可選用杞菊地黃丸，用量服法同上。如果還兼有耳鳴、耳聾、頭目眩暈者，可服耳聾左慈丸，用量及服法均同上。患者若出現(xiàn)畏寒怕冷、腰背冷痛、精神萎靡、小便清長(zhǎng)(夜間尤多)、大便溏薄，或出現(xiàn)五更冷、經(jīng)行量多、舌苔薄白者，為陽(yáng)虛之癥。可服用附桂八味丸，每次6克，一日2次，亦可服用右歸丸，用量及服法同上。假如夜寐欠眠、心悸盜汗、心煩口干者，可選用天王補(bǔ)心丹，每次6克，一日2次，亦可選用朱砂安神丸，或酸棗仁丸，或棗仁安神丸。
用西藥治療。
情緒激動(dòng)、心情煩躁者，可服用奮乃靜，每次1片，一日3次。夜寐不眠者服安定，每次5毫克，一日1～3次，或佳靜安定，每次0.4毫克，同時(shí)亦可配用谷維素，每次10毫克，一日3次，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂。如果轟熱、汗出，可服用尼爾雌醇，每半月服2毫克，或服倍美力，每日1次(0.625毫克)，亦可選用甲基睪丸素，每日服5毫克，以減輕轟熱汗出的程度。
