更年期主要是指年紀超過50歲左右，一般多見于女性朋友。有一些較為典型的癥狀就是會有停經癥狀，其次就是開始有心慌失眠入睡困難，經常會有出汗的情況，情緒狀態異常會莫名變得煩躁容易焦慮。機體開始有大量鈣元素流失，骨質疏松頭發關節類疾病。最后就是外表變化較為明顯，皮膚變得暗淡無光還有就是長較多皺紋。

　　1. 情緒異常

　　一旦步入這個時期體內的激素含量都明顯開始減少，女性生殖系統功能開始衰退，對于周圍血管以及神經造成一定刺激。尤其是神經細胞一直處于興奮的狀態下，長期這樣就會有暴躁容易焦慮的情況出現，嚴重的還會有抑郁情況出現。

　　2. 心慌失眠

　　由于激素分泌減少供血不足的情況下，開始出現失眠癥狀。主要是因為射血能力減弱，血液循環速度緩慢供給不足的情況下，營養物質缺乏大腦發育遲緩，褪黑素分泌不足的情況下就會有睡眠質量不佳。白天沒有精神晚上難以入睡，長期這樣不及時調整，就會引發神經衰弱癥狀。

　　3. 月經異常

　　生殖系統生理功能衰退適合體內激素水平有關，短時間內發生改變就會對卵泡發育造成不利影響，引起月經時間延長經血量增多，還有一些人是會有減少出現停經的癥狀。以上這些都是和激素分泌紊亂有關，也是這個時期女性典型的癥狀表現。

　　4. 骨質疏松

　　本身女性朋友出現鈣元素流失的概率較高，尤其是這個年紀女性體內會有較多營養物質流失，主要表現就是骨骼部位開始有疼痛癥狀，而且關節肌肉容易有酸痛表現。有些免疫功能較差，會誘發關節炎等疾病。

　　5.潮熱出汗

　　因為這個時期的女性體內激素分泌水平波動較大，會導致血管舒張和收縮幅度變得異常，給身體帶來的刺激也比較大。其中主要是面部以及脖頸部位潮紅，出汗頻繁的表現，經常感覺自己身體有潮濕的感覺，長期這樣就要引起重視。