腹部脹滿、消化不良、大便不通，多按氣海穴
說到氣海，可能有些人感覺比較陌生，但我一說“丹田”，大家都知道它在小腹上。事實上，氣海穴就是下丹田的別稱。丹田是道家修煉精氣神的一種術語，道家 對這個部位非常推崇，尤其是下丹田，他們認為這是“性命之祖”、“生氣之源”。確實，氣海穴是真氣升降開合的樞紐，是儲存真氣的重要部位。因此，如果出現 腹部脹滿、消化不良、大便不通等癥狀時，就可以多按摩氣海穴。
“氣海一穴暖全身”，就是說氣海具有溫養、強壯全身的作用。對先天不足、后天失養，體質虛弱韻人來說，經常按摩氣海穴就能起到良好的療效。如果加上艾灸或拔罐，效果會更明顯。
其實，氣海穴搭配著別的穴位治療范圍更大。比如說，它配上三陰交可以治療遺精、夜尿，配上足三里可以治療氣短，配上合谷穴可以治療胃下垂等。
