目錄：

　　第一章：抵御花粉過敏 我有飲食寶典

　　第二章：花粉過敏需嚴(yán)防死守

　　第三章：有花粉過敏 別亂吃水果

　　編者按：你以為花粉過敏只是因?yàn)榛ǚ蹎?？事?shí)上花粉過敏與人的飲食也是有著不可分割的聯(lián)系。不正確的飲食習(xí)慣也會讓你更容易花粉過敏。下面小編就和大家一起來看看花粉過敏癥狀有哪些吧！

　　抵御花粉過敏 我有飲食寶典

　　近年來，發(fā)現(xiàn)花粉過敏與飲食密切相關(guān)，正確掌握飲食宜忌有助抵御花粉過敏癥。

　　某些果蔬，與花粉可能存在交叉過敏

　　研究發(fā)現(xiàn)，某些花粉和食物過敏有密切聯(lián)系，如白樺花粉與蘋果、櫻桃、桃子；艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉；豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平時(shí)診治的花粉過敏者中，經(jīng)?？梢杂鲆娡瑫r(shí)發(fā)生口腔食物過敏的患者，這類患者往往出現(xiàn)口腔黏膜腫脹，咽喉、消化道水腫，喘鳴等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生過敏性休克。這可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原（過敏原）。提示花粉過敏者要慎食某些能引起食物過敏的果蔬。

　　孕婦常食油炸食物殃及孩子

　　研究發(fā)現(xiàn)，那些在懷孕后4周里進(jìn)食大量的黃油和蔬菜油的孕婦容易導(dǎo)致她們的孩子在2歲前出現(xiàn)過敏癥。孕婦在懷孕期間進(jìn)食大量的芹菜和柑橘類的水果會導(dǎo)致她們的嬰兒出生后患上食物過敏癥的概率增加，在懷孕期間經(jīng)常吃胡椒粉、油炸食物和柑橘類的水果的孕婦生下的嬰兒也更容易對花粉等吸入物過敏。而在懷孕后期多吃魚的孕婦看起來則會為她們的嬰兒提供抗過敏的保護(hù)。