更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期的癥狀為易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養。那么，如何進行更年期保養？更年期的注意事項有哪些？
內容均轉載健康第一線，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容！
［聲明］本頻道文章版權歸健康第一線，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。
