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編者按：如何快速有效的瘦身應該是愛美的女孩子現在在乎的事情了，畢竟剛過完春節，大家都長了很多肉！看看小編為大家精心準備的減肥小妙招吧！
自制中藥減肥茶+穴位按摩 消脂去油塑身材
現代人平時經常坐在辦公室里面很少活動以及經常大魚大肉，脂肪容易堆積在身體里面，形成身體贅肉。中醫師分享4款自制中藥減肥茶和3個穴位，輕松幫你消除身體多余脂肪，保持體重塑造好身材
許多人因吃太多，導致體重直線上升，或因都坐著、少運動，使下半身水腫，也有人三餐大魚大肉、少吃菜，使腸胃蠕動變慢、排便不順。中醫師田宜民建議喝添加決明子、杏仁等茶飲，可潤腸通便，而馬鞭草、玉米須等，則有助利水、改善下半身水腫，此外，可按壓位于腹部、小腿和臀部的穴位，能刺激血液循環、幫助局部塑身。
喝茶飲
中醫師表示，以下4道茶飲做法，皆是將材料加入600c.c.水，煮沸后轉小火續煮5分鐘，去渣即可飲用。
