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編者按：APCSC警告中國年輕煙民：死亡高峰20年后到。你是否吸煙？你是20～30歲的年輕人嗎？是否超重？有沒有高血壓或糖尿病？如果是，你患心臟病或發生猝死的幾率會是其他人群的3倍。
二手煙的9大危害和12個預防妙招
想必有很多人都生活在二手煙的影響下，別小看二手煙，危害可是大大的。那么，到底二手煙到底有多少危害？危害到底有多大？我們如何減少二手煙的危害？現在我們一起來見證。
一、二手煙的危害
有一個的關于二手煙的動物試驗：把三只活蹦亂跳的小白鼠放在一個0.17立方米的盒子內，將三支香煙的煙霧灌入盒子。不出10分鐘，小白鼠全都死掉了。解剖后發現，這些小白鼠的肺變暗，并有黑色的斑點。而正常肺的顏色應是粉紅色的。
二手煙煙霧量看似很少，但這種吸進身體又呼出的煙霧更具危害性。二手煙的有害物質往往比主流煙多，如兩倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、約50倍的致癌物質。吸煙者吸煙有自己固定的時間段，而被動吸煙者卻多次、持續、反復地吸到多個吸煙者吐出的煙霧，危害更大。
1.我國二手煙受害者達7.4億
中國疾病預防控制中心副主任、控煙辦公室主任楊功煥日前在一個媒體論壇上透露，新統計，二手煙受害者達7.4億。而2007年公布的數據中，這一數字還是5.4億。
2.全球每年60多萬人死于二手煙
世界綜合醫學期刊《柳葉刀》雜志近發表的一項研究發現，全球每年有60多萬非吸煙者死于二手煙暴露。這項研究對全球二手煙引起的疾病負擔第一次進行了評估。研究發現，2004年，全球40％的兒童、33％的男性非吸煙者和35％的女性非吸煙者暴露于二手煙。二手煙暴露致使每年60多萬非吸煙者死亡，其中近40萬人死于缺血性心臟病，16多萬人死于下呼吸道感染，6萬多人死于哮喘和2萬多人死于肺癌。報告指出，女性和兒童是二手煙造成的死亡和疾病負擔的大受害者。上述死亡人數中，將近一半（47％，或281，000人）為女性，166，000人（28％）為5歲以下的兒童。研究使用“傷殘調整生命年”（DALYs）指標進一步揭露了二手煙造成的危害。該指標衡量因健康欠佳、殘疾或早逝而損失的年數。報告顯示因二手煙暴露產生疾病而損失的年數總計達1090萬年。在失去的“傷殘調整生命年”中，61％屬于兒童，主要原因是下呼吸道感染（5，939，000年）和哮喘（651，000年）。
