很多人都聽說“氣血”這個詞語，也有很多人聽說過氣血不足，有人說氣血不足很難長壽，今天小編為大家帶來的便是關于氣血不足的話題：氣血不足有哪些癥狀、中醫調理氣血不足。

　　氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

　　氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。

　　中醫講究“望、聞、問、切”，其中的“望”，指的就是觀氣色。氣色不好常表現為臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等。這多是因為氣血不足，而人怕的就是氣血不足，尤其是女人。

　　怎么知道自己是不是氣血不足

　　實際上，通過身體的幾個部位就能判斷你的氣血是否充足?？靵砜匆幌掳?/p>

　　氣血雙虧之主證：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈濡細。

　　1.眼睛

　　眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。

　　2.皮膚

　　皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足。

　　3.頭發

　　頭發干枯掉發，頭發發黃、發白、開叉，表明氣血不足。

　　4.牙齦

　　牙齦萎縮代表氣血不足。

　　5.指甲

　　指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象征。

　　6.手指

　　手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。