中藥法喝出來的好身材

　　中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當控制食欲。但每個人的個體差異導致適合的中藥配方并不相同，所以要仔細咨詢中醫師，以得到適合自己的瘦身配方。

　　節食法辯證瘦身絕學

　　所有的瘦身法中，節食法不科學，不可行。但是對于胃熱濕阻型的體質，“改良版”的節食法勢在必行。當饑餓感出現時，不要每次都順應自己的食欲去享受美食，而是應當采取注意力轉移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達到瘦身的目的，對消化系統更是一種良性的緩解方法。

　　肝郁氣滯型體質

　　肝郁氣滯型體質 氣血在體內郁滯也造成體重上升。肝郁氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經疏通，心情放松，體重自然回落。

　　推拿法由表及里加速脂肪分解

　　推拿法沿肝經的走向進行特定手法按摩，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通過對肝經的推拿，調節陰陽，有效疏通肝經經絡，從而提高肝臟機能，并改善肝郁氣滯的體質特質，從而阻斷體重上升的根源。

　　心理疏導法心靈瘦身體輕盈

　　這類女性脾氣較大，易暴飲暴食，可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態，避免過度飲食。佳自我心理疏導法是深呼吸，緊張時讓自己靜下來，保持勻速深呼吸，在較短時間內舒緩情緒，可以輔助肝臟的疏通。

　　陽虛內熱型體質

　　陽虛內熱型體質 陽虛內熱造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢于體內，加速脂肪囤積。表現為手腳總是出汗，經常出現口干現象，即使不畫彩妝也經常面色緋紅。 專家解惑：補水，加速體液循環，燃燒脂肪。

　　營養法補陽去熱減體重

　　冬日養陽，在冬天之際多服用補充營養的美食，如羊肉、狗肉、雞肉，提升體內陽氣。營養法瘦身不僅僅在于吃，還要吸收陽光的“營養成分”，這樣，人體吸收營養之精華，配合天地陽旺之時，改善陽虛體質，驅散內熱，補足生津，以達到瘦身的目的。

　　耳針法“點穴”還原身材S形

　　耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內熱體質的佳之選。因為耳朵上分布著內分泌穴、梁門穴、渴點穴，用耳針點穴，可調節內分泌，解決體內生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。

　　結語：通過上文小編寫的使用中醫的方法排毒養顏，相信只要仔細閱讀完小編的文章，你一定受益匪淺，對于愛美的女性，真的可以試試哦。中醫的很多方法都幾乎沒有副作用，而且使用中醫養生可以疏通經絡、促進血液循環、緩解疲勞等功能。大家快來試試吧。