2、薄荷湯
將薄荷葉洗凈切碎，用開水過一遍水后，放入自己調味好的湯中。有神清氣爽，解毒敗火的功效。
3、藥用法
薄荷一般為煎服，常用量為3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷葉長于發(fā)汗解表，薄荷梗偏于行氣和中。
4、薄荷茶
把薄荷用開水沖服，有疏風清熱，清熱利尿的作用。
5、薄荷粥
取鮮薄荷30g(干薄荷15g)用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食療可以清新怡神，疏風散熱，增進食欲，促進消化等。
1、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。
2、懷孕期間的婦女應避免食用或者涂抹薄荷。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。
3、薄荷具有提神醒腦的功效，故晚上不宜食用過多，可能會引起失眠。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了薄荷的好處，是不是沒有想到，常見的薄荷還有這么多作用，薄荷可以神作用，還可以清新口氣，很多牙膏中都有薄荷，大家在服用薄荷后要知道它的禁忌。
