藏紅花是很多女性都喜歡的一種中藥，它不但能夠幫助人們預防多種疾病出現，也能起到美容的效果，那么藏紅花的好處有什么呢?藏紅花的吃法有很多，不過很多時候大家都是將它泡水喝的，一些人不適合吃藏紅花，它的禁忌有哪些?

　　藏紅花的好處有什么

　　1、調節內分泌

　　平時將藏紅花泡水喝，能夠起到調節內分泌的效果，主要是它當中含有的物質，能夠很好的促進血液循環，有效的提高血液的攜氧能力，所以大家適當的服用藏紅花，對于人體內分泌系統能起到一個比較好的調節作用。

　　2、活血化瘀作用

　　要知道藏紅花算是一種名貴的中藥材，它經過心肝二經，可以起到很好的活血化瘀作用，如果女性有月經不調，痛經，閉經等情況，服用藏紅花可以痛經止痛，也可以幫助女性改善產后惡露不斷，腹中腫塊疼痛等情況。

　　3、安神解郁

　　藏紅花是一種很有營養的藥物，如果大家有煩躁的情況，那么可以適當的吃藏紅花，它里面的物質，可以有效的改善血液循環中的血氧供給，能夠起到比較好的安神解郁效果，也能舒緩郁悶的心情，讓心情平復。

　　4、具有涼血解毒之效

　　因為藏紅花性寒，所以有著很好的涼血化瘀，清熱解毒功效，對于身體上起了麻疹，斑疹等皮膚病都有防治作用。

　　5、美容養顏

　　藏紅花可以解郁調血，開胃滋下元，養顏悅色，提高新陳代謝速度，所以女性常喝藏紅花水，可以讓容顏更加美麗。

　　6、防治心血管疾病作用

　　藏紅花可以起到保護心臟的作用，讓升高的血壓下降，所以對于防治心血管疾病也有著積極的作用。

　　藏紅花的吃法

　　1.藏紅花娃娃菜