藏紅花是一種比較名貴的中藥材，特別是對女性的身體有好處，在安神和補血方面有著明顯的作用，那么大家對藏紅花具體的功效有了解嗎?藏紅花的吃法有很多，它不單單可以用來泡水喝。多數的藥物都是有禁忌的，藏紅花的禁忌有哪些呢?
活血化淤
藏紅花這種藥物有比較好的活血效果，它主要就是通過血液補充能量，還可以為血液輸送氧份，適當的服用藏紅花，能夠促進人體血液循環的血氧供給，人體中的血液充足了，才會更加健康，所以藏紅花能夠起到補血生血，活血化淤的作用。
調神靜氣
現在人們因為生活的壓力，都需要長時間的工作，但是一直工作會讓大家感覺心情非常煩悶，并且思維會遲鈍，這個主要是大腦缺氧的表現。此時適當的服用藏紅花，能夠很好的促進人體血液循環的血氧供給，讓大家保持思維的敏捷。
調節內分泌
很多人應該不知道，藏紅花可以調節人體的內分泌，身體都是有色素，如果它在我們肌膚表面沉淀，主要就是因為內分泌失調引起的，此時人們可能會感覺煩惱、尷尬。用藏紅花可以有效的調節內分泌，這樣也能夠消除因為內分泌失調引發的色斑。
增強免疫功能
藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
養顏美膚
現代女性承受巨大的工作和生活壓力，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉淀的斑點。飲藏紅花茶顆大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
藏紅花的吃法
1、藏紅花米飯
藏紅花飯的做法：先將米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5粒卡達們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。
2、藏紅花椰奶青口湯
