秋季是賞花、吃花的季節，菊花作為一年中后的花朵，在古人看來菊花具有高潔、清靜詩意，同時菊花還是“四君子”之一。而從養生角度來看，菊花可入藥治病、入菜作為美食、入茶養生。而我們今天要一同來了解的便是有關于菊花的功效，以及如何利用菊花來防病、美顏。

　　菊花的藥用價值

　　在中醫理論中菊花性味甘、苦、微寒，具有明目、平肝、清熱等作用。所以，常常用于治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。

　　另外，在中醫看來菊花的功效也會因為顏色的差異有所不同，如通常認為白色菊花善于平肝明目;黃色菊花善于瀉熱力;野菊花則適合清熱解毒。而且菊花不僅花朵可入藥，葉子和莖也可以入藥。

　　1.治療風熱感冒

　　風熱感冒常常會出現咽喉痛、黃鼻涕、便秘、心煩氣躁、口渴和身體發熱等。面對這類感冒以及感冒引起的其他癥狀時候可以選擇薄荷、菊花、桑葉等煎飲用或代茶飲。

　　薄荷有疏風清熱、解痛的作用;菊花可改善感冒引起的眼睛熾熱;桑葉可清肺熱。所以，這三物一同飲用除了治療風熱感冒之外，還可以改善高血壓、頭痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的現象。

　　2.治療肝火大

　　肝火大容易發生頭痛、面紅耳赤、咳嗽、眼熱、小便赤黃、頭發生油、易怒等現象，并且容易發生口苦、口臭等。

　　菊花入肝經，又性味苦寒，可以清肝火、平肝陽。通常對肝火大的人群來說可以選擇菊花、決明子、枸杞子等一同煎湯飲用。

　　3.治療眼疾

　　身體上火、肝火旺、外界陽光和細菌刺激等，這些都容易導致眼部疾病的出現，如出現眼澀、眼干、眼睛瘙癢等。

　　菊花還可以與桑葉一同煎水，用于洗眼睛或熏眼睛，具有消炎、降熱和促進眼部血液循環的作用。

　　菊花的美容功效

　　菊花可通過食用、外敷、洗浴等方法，達到其美容養顏和護膚功效。

　　1.改善皮膚瘙癢

　　皮膚經常出現瘙癢、粉刺或痘痘等現象，常常和體內熱毒過盛有關，并且常常瘙癢難耐時抓撓后會出水。

　　一般情況下可以利用菊花煎水情緒，有消炎、去熱毒、止癢的恭喜額，并且對于皮膚出現的流膿、膿腫同樣有效。

　　2.改善面部色斑

　　中醫認為菊花善行頭目，有益顏色和不老的功效。對于眼部出現的細紋和眼袋，可以利用新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。

　　另外，對于臉部經常出現色斑、黑色素沉著的人群來說可以利用菊花煲粥食用。常常用于治療色斑的五白散中便有菊花的存在。