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吃豆腐會胖嗎
豆腐也分很多種，常見的豆腐，會稍微偏硬一點，吃起來還會有一點酸澀的味道，嫩豆腐就會比較軟，稍微碰一下就碎了，這兩種豆腐的熱量就會比較低，吃一頓豆腐攝入的熱量，大...
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吃蘋果會胖嗎
通常情況下，吃蘋果是不會發胖的。通過合理的食用蘋果，能夠起到非常良好的減肥效果，蘋果中含有的大量營養物質，被人體充分吸收后，能夠有效的促進腸胃的蠕動，幫助加快體...
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喝咖啡會胖嗎
大家所喝的咖啡，一般都是由咖啡豆磨制成粉末之后沖泡的，其中含有很多的物質，成分最多的就是咖啡因。...
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喝蜂蜜水的4大禁忌是什么
蜂蜜水不能和刺激性的食物一起吃。蜂蜜水最好不要和韭菜一起吃，因為韭菜的刺激性比較大，和蜂蜜一起吃會刺激消化道系統，可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀。北方很多地區有吃蔥...
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含維生素C的水果有哪些
身體虛弱的患者需要補充維生素C來提高傷口的愈合速度，所以大家可以主動吃新鮮的蔬菜水果來補充維生素C，例如橘子、柚子和櫻桃等。但是我們還要控制熱量攝入，減少身體內...
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含鉀的食物和水果有哪些
很多食物和水果里面，都會含有鉀，所以大多數人都很少出現缺鉀的情況，如果身體缺少鉀，就會感覺到乏力，還會出現惡心的癥狀，如果癥狀比較輕，可以通過吃食物和水果來補充...
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高熱量食物都有哪些
高熱量食物是身體發胖的根本原因，如果想要減肥，在平時的餐飲中一定要少吃。生活中有很多高熱量的食物，一般是經過高溫處理和加入大量糖分的食品，比如說薯條、奶酪、泡面...
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鈣片吃多久要停一停
孕婦可以從發現懷孕后就可以吃鈣片，在生產后也可以適當補鈣，但是補鈣太多會對胎兒造成影響，因此孕婦不可以擅自補鈣，建議先在醫院檢查自己是否缺鈣...
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發芽的地瓜能吃嗎
地瓜的營養成分非常多，而且地瓜的熱量非常低，既能滿足我們吃飽的欲望，又能控制總熱量攝入，所以減肥的人可以吃。地瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，改善排泄...
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地瓜的營養功效與作用有哪些
在現代生活中，由于人們受到的生活以及工作壓力越來越大，經常沒有辦法好好的休息，就很容易使得眼睛處于疲勞的狀態，這種情況下，可以經常食用一些地瓜，能夠起著很好的保...
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專家： 熊苗
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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