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龍眼(15)

  龍眼紅棗湯的做法

  龍眼可以和紅棗一起使用,還可以加入適量的枸杞和紅糖,有很好的滋補作用。尤其是對于坐月子的女人而言特別滋補。

  將龍眼洗凈就著紅棗再加入適量的水一起煮湯。

  等水沸后便可用溫火輕燉。

  再加入枸杞和紅糖,開鍋能聞到紅棗龍眼的味道便可。

  盛湯,讓其稍微冷卻15分鐘便可喝。

  龍眼紅棗茶的功效

  “禍從口出,病從口入。”這話一點都不假,很多疾病都是吃出來的,也是慢性的,但是又沒辦法做個手術或是吃個西藥就能夠徹底的根除,比如貧血的,腎虛的,氣不足的都沒辦法三兩下治好,只能通過食療。這就是所謂的“以毒攻毒”。吃出來的病,再把它吃好。

  龍眼紅棗可謂兩寶,現在市面上這兩種東西的價格也是相當貴的,原因只有一個其營養價值高,也得到了人們的一致認可。

  龍眼紅棗的性質

  龍眼性溫,是補氣的好食物,可以做湯可以做茶也可以泡酒。

  紅棗呢,是紅色,人常說紅色食物補血一點不差,紅棗就是女性們一致認同的補血佳品,經期吃紅棗可以補血,也可以美容養顏,紅棗可以直接吃,也可以做湯料泡酒可以煮茶。

  龍眼紅棗茶的做法

  龍眼紅棗是兩寶,龍眼補氣,紅棗補血,你有沒有想過再配上一寶?對啦,那就是枸杞,枸杞是補腎的,這三寶配在一起煮茶堪稱“幸福三寶”。

  前面我們已經說到過龍眼紅棗茶的做法了,至于枸杞在加茶葉的時候加進去泡一泡就好。在這里枸杞不做主要的,只做配料就好。

  龍眼紅棗茶的功效

  對于男人而言

  龍眼紅棗另外再配上一點枸杞,對于男人而言可以補氣養腎,由于生活壓力大,工作壓力大,吃不好睡不好等諸種原因,現在城市的大多數男人有氣血不足腎虛的現象,可以喝龍眼紅棗茶,別一累就喝咖啡,尤其晚上喝咖啡是不好的,影響睡眠。咖啡可以早上喝,但晚上好喝龍眼紅棗茶,具有很好的調理作用。

  龍眼紅棗茶男人如果堅持喝還具有養血安神、養護脾胃的作用。

  男人晚上睡前可以喝上一杯,具有促進睡眠,提高睡眠質量的功效。

  對于女人而言

  女人大部分都是貧血的,尤其是現在減肥瘦身成為生活中的重心,喝龍眼紅棗茶具有補血的作用。但是要記住在經期的時候不要放茶葉,因為茶葉性涼。

  大多數城市上班族女人因壓力過大更年期也會提前,喝龍眼紅棗茶具有很好的安神作用。

  晚上睡前喝龍眼紅棗茶具有促進睡眠的作用。

  結語:養生保健是現代人都非常重視的事情,飲食養生是方便也是有效的方法,不同的食物能夠幫助我們守護身體的健康!所以大家平時生活中可以多了解一些相關的飲食常識,希望上述介紹的龍眼的常識能夠幫助大家哦,也可以分享給身邊的朋友們!

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