枸杞可以說是一種常見的滋補品，深受人們的喜愛。它具有很多對身體比較好的功效，可以為我們提供營養。生活中枸杞的吃法有很多，能夠讓我們的身體更健康。不過食用枸杞的禁忌大家都知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、提高機體免疫力
枸杞是常見的一種補品，很多人在平時會使用枸杞來滋補我們的身體，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能，這樣會讓我們的身體更加健康，并且提高機體的抗病能力，平時適當的吃枸杞能夠減少我們患有疾病的幾率。
2、防癌抗癌
其實枸杞在抑制癌癥方面有很好的效果，如果我們使用枸杞葉代替茶葉飲用，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫系統，能夠幫助我們的機體延緩衰老。枸杞片中含有的微量元素——鍺，它可以幫助人體抑制癌細胞。
3、保護眼睛明目
枸杞可以幫助我們明目，所以還俗稱“明眼子”。它對于治療肝血不足、腎陰虧虛引起的夜盲癥或是眼睛疾病有不過的功效，患有這種疾病的朋友在平時可以多吃一點枸杞。民間也習用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是很好的食療方法。
常坐電腦面前辦公的朋友，日常吃些枸杞是可以幫助明目的。若是女性常吃枸杞，還會起到美容養顏的效果。
4、抗疲勞抗疲倦
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強學習記憶能力
枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
7、增強人體的造血功能
枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8、有效地延緩衰老
枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
