如何食用枸杞

　　早晚各取枸杞5克嚼服，長期服用可養(yǎng)顏明目、延年益壽。

　　枸杞15克煎湯泡水(枸杞后下)當(dāng)茶飲用，可治療高血壓、糖尿病、長期服用益壽延年。

　　枸杞5-6克加菊花同泡(枸杞后下)長期飲用可治療老年人視力減退健忘等癥。

　　枸杞養(yǎng)顏酒

　　取枸杞250克，上好黃酒2500ml，密封同泡1-2個(gè)月，每次飲2-3盅，每日兩次，可補(bǔ)血護(hù)肝，強(qiáng)腎養(yǎng)顏，可治療迎風(fēng)流淚。

　　枸杞風(fēng)濕酒

　　枸杞250克，天麻，黨參，當(dāng)歸，黃氏各50克與高度純白酒2500ml，密封浸泡15日后早晚3-5杯，常年堅(jiān)持飲用，對治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有特殊療效。

　　參杞活血益壽酒

　　枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃氏30克，冰糖適量同泡于2000ml白酒，密封浸泡30日后早晚各服2-3杯，補(bǔ)元?dú)狻⒒钛ńj(luò)、補(bǔ)腎益肝，若將狗肉、牛羊肉做下酒菜效果更佳。

　　枸杞八寶粥

　　枸杞30克，精米、花生仁、葡萄干、核桃仁、紅棗、蓮子各適量煮成八寶粥食用，具有和胃補(bǔ)腎、滋肝活血、補(bǔ)脾潤肺、明目的功效，適宜老年人。

　　枸杞八珍

　　取枸杞5克，參須2克，麥冬，黃氏，桂圓(去殼)，菊花，金銀花，葡萄干，紅棗，山楂，茶葉，冰糖適量沸水沖泡多次(枸杞后下)味更佳，清心火、生津止渴、清香醇和、色香味俱全。

　　枸杞燉肉

　　枸杞15克(枸杞后下)肥瘦肉(均可)250-500克，雞肉150-250克，萵筍100克，土豆150克(切成大片)，豬油50克，精鹽、料酒、花椒、大香、生姜等調(diào)料，醬油5ml，豬肉、雞肉切成塊先炒后燉，中火燉爛放味精，大蔥即可，吃肉喝湯，大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)血生精，明目健身，對身體瘦弱者能大補(bǔ)，是全家食用的一道好菜。

　　枸杞燉羊脖

　　枸杞30克(后下)，公羊脖500-1000克，黃氏30克，人參10克，加入適量的蔥姜蒜至肉爛，食肉喝湯，對腎功能減退、陽 痿、早 泄有特效，腎為先天之本，現(xiàn)代人為了提高生活質(zhì)量，勸君及早食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)。

　　首烏枸杞蛋

　　枸杞15克(后下)，雞蛋2-4枚，何首烏15克同入砂鍋中，中火煮至蛋熟，食蛋喝湯，每日一次，可治療貧血，常食預(yù)防須發(fā)早白，有抗衰老作用。

　　枸杞燉老鴨

　　鴨子一只，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗凈，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內(nèi)微火燉爛，食肉喝湯，大補(bǔ)元?dú)猓B(yǎng)顏、補(bǔ)腎、治療各種燥癥，可間斷食用。

　　枸杞燉豬腦

　　枸杞15克(后下)，山藥50克，豬腦一具，洗凈入砂鍋中加適量水微火燉爛，食腦喝湯，能補(bǔ)腎健脾，生髓充腦，對神經(jīng)衰弱、血虛頭暈、健忘有一定療效。

　　枸杞可與各種肉類同炒，同燉可做火鍋底料，煲湯等均可自制食用。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹枸杞功效的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了枸杞都有哪些不為人知的功效了吧，小編不止介紹了枸杞的驚人功效，還介紹了枸杞的一些飲食禁忌，所以大家在食用的時(shí)候一定要注意它的飲食禁忌哦，避免給身體帶來不必要的麻煩。