預防高血壓，對于高血壓人群來說，吃榴蓮就非常的適合，因為榴蓮里面包含很多的維生素，而我們?nèi)梭w為需要的三大維生素A、B、C這三類的維生素含量是高的，所以，只要高血壓患者堅持食用榴蓮，對治療與預防高血壓都是有很好的效果。
吃榴蓮禁忌
那么，吃榴蓮好處這么多，那吃榴蓮有什么禁忌呢?首先，榴蓮是不可以跟可樂、茄子、牛奶、螃蟹、山竹同時食用的，這個大家需要多加注意，同時，如果本身患有皮膚病或者心臟病、腎病這類人也是不能吃的。所以，只要我們注意這些，就可以放心吃榴蓮啦。
1、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮中含有很多的纖維素，但是纖維素在腸胃中會吸水膨脹，食用過多的話，還有可能會導致腸堵塞，引起便秘。吃榴蓮的時候如果聞到果肉中含有酒精味，說明榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，不能再食用。吃榴蓮之后容易上火，可以用榴蓮殼煮水喝，能起到降火解滯的作用。
2、榴蓮殼煲雞湯
榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤，是秋天的清補靚湯。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。
榴蓮殼煲雞湯的做法
原料：老母雞：半只、榴蓮殼：四分之一個、榴蓮核：2顆、蜜棗：2粒、鹽：適量
做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水;
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中;
3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火60分鐘，后加入枸杞，調(diào)入食鹽
結(jié)語：榴蓮的營養(yǎng)價值很高，并且味道也很好，所以說多數(shù)孕婦都是可以正常吃的。但是如果在做體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己有血糖太高或者體重太重的問題，那么就不要吃榴蓮這樣的高熱量食物了，應該吃一些西紅柿、黃瓜等水果。
