3、如果之前懷孕的時候有過妊娠高血壓的情況，應該及時的告知幫你做產檢的醫生，醫生會對你進行特別的關注。因為妊娠高血壓是可以重復出現的，之前就患上過的人第二次懷孕的時候更加容易患上妊娠高血壓。
4、注意營養的補充。雖然孕媽媽們要保證蛋白質和維生素等各種營養的攝入，但是飲食上還是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
5、孕期的時候應該保持足夠的休息時間，普通人需要8個小時的睡眠時間，孕婦更是如此，8個小時是必須要有的。晚上好是早睡早起，中午有條件可以再午休一會兒，只有休息充足了，身體才能保持良好的運作。
6、孕期還應該保持良好的心態，如果非常喜歡激動、生氣是很容易導致血壓上升的。孕媽應該多關心自己和寶寶的健康，不要被一些無關的事情影響，平時多和能讓自己開心的人相處，看看好玩的電視和書籍，保持愉快心情。
1、保證足夠的睡眠時間
有妊娠高血壓的患者應當適度減輕工作，或是干脆在家里休息，保證每日夜間有8-10小時的睡眠時間。當然了，好白天也要有2小時的午休時間。在睡覺時建議左側臥，這樣不僅利尿，還有助于子宮胎盤的血液循環。
2、合理安排膳食
妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物，要保證維生素及礦物元素的補給。全身浮腫的患者需要嚴格限制鹽量的攝入。
3、記錄
患者每天要對血壓進行測量，并且做好記錄，同時也要對尿液中的蛋白質含量進行相關的檢測，這樣能判斷病情是否有好轉。
4、遵醫囑
當出現痙攣時，應當以解痙為主，鎮靜、降壓為輔，合理用藥，如病情嚴重且治療無明顯好轉者，需根據醫生的建議決定是否終止妊娠。
5、心態平和
患者在治療過程中需要保持良好的心態，切勿消極悲觀，要知道寶寶是能夠感受到大人的情緒的，對寶寶的發育是非常不好的。另外，醫生也要注意及時的幫助患者消除憂慮心理，避免孕婦出現抑郁癥。
總結：妊高癥對于孕婦來說是比較可怕的一種疾病，但是不管是什么疾病都有控制的方法，小編建議所有的孕婦都要到正規的醫院做產檢，定期的了解自己的身體情況，假如遇到了一些問題也可以盡快的解決。
