在孕期很多人都感覺到自己的身體比較虛弱，經(jīng)常會無力、頭暈，其實這些都是很正常的反應(yīng)，因為人在孕期抵抗力是比較差的。不少孕期在懷孕的時候會拉肚子，三天兩頭的跑廁所。孕期拉肚子怎么辦?孕期拉肚子的原因是什么?孕期拉肚子吃什么好?一起來看看!

　　孕期拉肚子怎么辦

　　及時補水和電解質(zhì)

　　如果不是因為感染而造成的腹瀉，孕媽媽可以通過生活飲食的方面類調(diào)養(yǎng)改善，可以吃一些稀飯，粥等食物是非常好的，也可以通過補液的方法來補充水分和電解質(zhì)，因為拉肚子的時候身體會流失很多的水分，所以多喝水也是很好的。

　　暖水袋熱敷

　　拉肚子的時候肚子往往會感覺很不舒服，你可以嘗試使用一個熱水袋來給肚子暖和暖和。注意不能是非常燙的熱水袋，用溫?zé)岬乃疀_一個熱水袋就可以了，然后敷在肚子上，大概十來分鐘就會感覺舒服很多。

　　如果拉肚子比較嚴(yán)重，那么也可以反復(fù)的使用暖水袋，由于這只是物理的療法，因此不會對身體產(chǎn)生什么不好的影響，是很適合孕婦的。對于受涼導(dǎo)致的拉肚子效果是好的，你還可以配合喝一些姜茶，效果更佳。

　　適當(dāng)補液

　　腹瀉的時候會不停的上廁所，這個時候我們的身體水分流失的很嚴(yán)重，所以必須要進(jìn)行補液，否則就可能會導(dǎo)致脫水的情況產(chǎn)生了。

　　對于孕婦來說保持身體足夠的水分是很重要的，如果老是處于脫水狀態(tài)就可能會影響到羊水，所以一旦拉肚子了就要及時的喝水才行。

　　癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)

　　孕婦雖然很多藥物都不能用，但是并不代表連醫(yī)院都不能去了。拉肚子的情況嚴(yán)重的時候要及時的去醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況來治療。有些藥物是孕婦也可以使用的，假如一味的任病情發(fā)展，那才是對身體不利的。

　　孕期拉肚子的原因

　　1、感染性因素

　　孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細(xì)菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染，就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀。