2、產(chǎn)婦不能吃過(guò)咸食物

　　產(chǎn)婦不能吃過(guò)咸的食物。因?yàn)楹芟痰氖澄镏泻}的成比較多，容易引起產(chǎn)婦造成十種。誘發(fā)高血壓等情況。但是也不能完全不吃鹽，因?yàn)楫a(chǎn)后尿多、汗多、排出的鹽分也會(huì)增多。需要補(bǔ)充一定量的鹽分。

　　3、產(chǎn)婦不能吃油炸食品

　　產(chǎn)婦一定不要吃油炸食品。因?yàn)榈矸垲惖氖称方?jīng)過(guò)油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺，而且溫度越高，產(chǎn)生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺對(duì)人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過(guò)多，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀。嬰兒大腦處于發(fā)育期，攝入這種物質(zhì)影響更為不好。

　　4、產(chǎn)婦不能吃酸澀收斂食品

　　孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

　　5、產(chǎn)婦不能吃辛辣刺激性食品

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后是不可以吃辛辣的食物的。容易傷津、耗氣、損血。會(huì)加重身體的氣血虛弱，并且可能會(huì)導(dǎo)致便秘的情況。而且進(jìn)入到乳汁中，對(duì)寶寶也非常不利。產(chǎn)后媽媽氣血是很虛弱的，如果這時(shí)候再吃一些辣椒之類的食物，會(huì)導(dǎo)致發(fā)汗，不僅會(huì)耗氣，更會(huì)加重產(chǎn)婦的氣血虛弱，甚至?xí)l(fā)生病癥。

　　6、不能吃寒涼生冷食物

　　產(chǎn)婦不能吃寒涼生冷食物。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

　　產(chǎn)婦不能吃哪些水果

　　很多媽媽都愛吃水果，可是需要注意的是，產(chǎn)后飲食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，還有一些水果也是不能吃的哦。

　　產(chǎn)婦不能吃的水果：冰鎮(zhèn)水果

　　冰鎮(zhèn)水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來(lái)的水果要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

　　產(chǎn)婦不能吃的水果：涼性水果

　　水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

　　產(chǎn)婦不能吃的水果：熱性水果

　　夏天過(guò)量食用熱性水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。

　　總結(jié)：產(chǎn)婦吃什么食物好，相信看完本文你會(huì)有所了解。產(chǎn)后的時(shí)候不能一開始就吃一些非常補(bǔ)的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。可以吃一些富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物。能幫助傷口的恢復(fù)以及媽媽們催乳。產(chǎn)婦要注意，雖然孩子生下來(lái)了，但是刺激性的和生冷的食物也是不可以吃的。一些水果也不可以吃。