孕婦是一種特殊的群體，在懷孕期間，很多方面都需要格外小心，飲食方面是很重要的部分。那么，孕婦不能吃哪些食物呢?平時(shí)要注意些什么?接下來(lái)，大家就跟小編一起來(lái)看看吧。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　酒

　　孕婦在懷孕的時(shí)候要禁止喝酒，酒精可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或者是智力低下。一些含有酒精的飲料和食物不吃為好。

　　過(guò)多的糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

　　味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　腌制食品

　　這類(lèi)食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

　　含咖啡因的食品

　　咖啡活對(duì)人的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，一定程度上可以告別女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，會(huì)間接影響受精卵的發(fā)育。而且，咖啡因還會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心跳加快等情況，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

　　山楂

　　很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)，好不吃為妙。

　　此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話(huà)是沒(méi)什么問(wèn)題的，如果量多的話(huà)好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

　　桂圓

　　桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見(jiàn)桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。

　　從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。