很多的新媽媽們?cè)谏陮殞氈笥捎诠ぷ鞯脑颍瑳]有辦法給寶寶喂奶，這時(shí)候可以選擇保存母乳的方式，那么母乳可以保存多久呢?在日常生活中，下奶的食物有哪些?母乳和奶粉能一起吃嗎?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　母乳可以保存多久

　　將擠出的乳汁進(jìn)行檢測(cè)和細(xì)菌培育。結(jié)果顯示，在19度到16度的環(huán)境下，2-4小時(shí)后，乳汁中細(xì)菌數(shù)量均未顯著增加，而在6小時(shí)之后，細(xì)菌增加的速度便加快了。

　　母乳中的溶菌酶能破壞細(xì)菌的粘多糖復(fù)合體;母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。但在室溫條件下，這些溶菌酶和免疫球蛋白隨著時(shí)間的推移，將發(fā)生分子結(jié)構(gòu)的改變而逐步失去應(yīng)有的陰抑細(xì)菌生長(zhǎng)的功能。

　　因此，母乳擠出后，在室溫下自然保存不宜超過6小時(shí)。

　　擠出的母乳用消毒容器儲(chǔ)存，擠出后用冷水降溫，然后放入冰箱冷藏箱中冷藏下3天沒問題。冷凍條件下可以存放6個(gè)月。

　　每次擠出的奶要單獨(dú)用瓶裝，不要混裝，瓶較多時(shí)要標(biāo)明擠奶日期。

　　用塑料制品保存母乳是好的。然后是玻璃制品，好別用金屬制品，由于母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，然后下降母乳的營(yíng)養(yǎng)。

　　下奶的食物有哪些

　　1、茭白

　　不只好吃。養(yǎng)分豐厚，并且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳效果。

　　2、花生

　　都知道腸胃不好的人吃一些花生好很多，但是花生還有下奶的功能，一些產(chǎn)后奶水不足的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ呛芎玫摹?/p>

　　3、萵筍

　　萵筍里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，葉子所含有的營(yíng)養(yǎng)尤其高，所以廣大產(chǎn)婦在食用萵筍的時(shí)候，一定不要講葉子摘下來(lái)哦。

　　4、豆腐

　　豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

　　5、絲瓜