“坐小月子”時的衛生與避孕
“坐小月子”時,由于子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染,因此未凈前禁止盆浴。
注意局部衛生,洗澡應以淋浴為宜,不要洗盆浴,以免污水進入陰道,引起感染。
一般可給少量抗生素預防感染。一個月內禁止性生活。
小月子在必要時與大月子相同
10~24周的小產至少要調養一個月,方法和注意事項基本與大月子相同。可參考 “孕媽媽孕爸爸網生產后的月子三要素”
1、坐月子能吃蜂蜜嗎?
坐月子期間是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品,味道比較甘甜,所含的單糖不用經過消化就可以被吸收,對生產后的女人是有很好的保健作用的。蜂蜜的營養成分比較高,熱量充足,產婦在分娩以后可以適當的飲用一些蜂蜜水,能有助于產婦的體力恢復。
2、產婦能喝牛奶嗎?
產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”,是自然界鈣的佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶,既可以幫助身體恢復,又可以補充身體鈣質,如果是母乳喂養的話,也能夠增加乳汁,幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物,產婦好等到腸道功能逐漸恢復后再喝。
3、坐月子能吃鹽嗎?
坐月子是可以適量吃鹽的。有說法認為坐月子期間產婦不能吃鹽,是因為鹽吃多了不好,如果產婦每天的鹽量攝入過多,就會加重腎臟的負擔,導致血壓升高,且不利于產后恢復。但也不能不吃鹽,人體通過吃鹽來攝入鈉元素,吃鹽過少會影響鈉元素的吸收,且菜肴中不放鹽會影響產婦食欲,不利于營養吸收。因此,坐月子時產婦既不能“忌鹽”也不能過多食鹽,適量好。
4、坐月子能吃醋嗎?
坐月子期間產婦是能吃少量醋的,但是要注意不要過量,以免導致胃酸??梢栽诓穗戎邪枰恍┐祝軒椭a婦開胃。適量食醋是不會影響奶水的。
5、坐月子能吃胡椒嗎?
坐月子好慎食胡椒。胡椒屬于熱性食物,產婦可在烹飪時放一些胡椒粉佐味,要注意適量。
6、坐月子能吃甲魚嗎?
坐月子是可以吃適量甲魚的,甲魚營養豐富、味道鮮美,是含有優質蛋白、多種維生素和微量元素的滋補珍品,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,有利于于產婦身體恢復及提高母乳質量。
結語:坐小月子,小編相信是每個女性朋友不想經歷的事情。在現在的打胎里面,更多的是一些年輕的小女孩,她們可能還在學校里讀書,但由于沖動,讓自己不得已懷上了孩子。小編在這里希望大家能夠在沖動的同時做好相應的避孕措施哦。