中國的女性產后有坐月子的習俗，其實產后坐月子確實很重要，剛生娃寶寶的媽媽身體十分的虛弱，需要一段時間調養生息。所以本文為大家帶來坐月子可以玩手機嗎?坐月子注意事項?坐月子可以開空調嗎?一起來看看吧。

　　坐月子可以玩手機嗎

　　現在的年輕人都離不開手機，玩手機已經成了日常生活中不可缺少的一件事。但是因為手機對身體有一定的輻射，所以也有一些特殊人群是不能玩手機的。所以好多女性朋友都會疑問，坐月子可以玩手機嗎?

　　答案是肯定的。坐月子期間，長輩們不讓玩手機，是因為怕產婦長時間看手機而看壞了眼睛，其實，坐月子是可以玩一玩手機的，玩手機可以打發無聊的時間，這對產婦的心情愉悅是有一定的積極作用的。新媽咪也可以用來了解一下育兒的知識，讓自己不至于太過手忙腳亂。偶爾曬曬寶寶的美照，心情更是美美噠!

　　當然了，月子里玩手機也是有一定危害的，手機確實是現如今我們離不開的一種娛樂交流工具，但是，月子里的產婦身體非常虛弱和疲勞，身體的每個器官都需要慢慢調整和恢復，坐月子期間，如果玩手機不加以控制的話，對身體恢復并沒有什么好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響。究竟有哪些危害呢?來看一看。

　　1、容易造成眼疲勞。月子里如果長時間地注視著手機屏幕，很容易讓產婦造成眼部疲勞，從而增加近視的度數。月子里用手機一定要注意時間，不要長時間盯著手機屏幕看，畢竟手機屏幕是有一定的輻射和亮度的，避免傷害產婦的眼睛，還是要控制玩手機的時間喔!

　　2、導致產婦腰酸背痛。我們一般玩手機都會經常保持同一個姿勢，而這樣對產婦來說，很容易引起腰酸背痛，非常阻礙新媽媽們的身體的恢復。建議產婦在玩手機的時候，不要總是保持同一個姿勢，玩一會兒就要讓自己歇一歇，要知道，月子期間還是應以休息為主。

　　坐月子注意事項

　　剛生完寶寶的媽媽因為很虛弱，所以需要一段時間來調養身體恢復生殖系統，所以就有了坐月子的說法。但坐月子是很重要的，沒有做好月子是會對身體帶來很多隱患的。下面說一下產婦坐月子注意事項。

　　1、女性在坐月子期間一定要避免過夫妻生活，因為剛生完寶寶，媽媽的生殖系統還沒有完全恢復，身體也沒有康復完全，所以這個時候過夫妻生活就會很容易造成女性感染或者出血的情況，它會給寶媽的身體產生很嚴重的危害。

　　2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。

　　3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

　　4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。