孕婦很多的時候都不知道該怎么照顧好自己和寶寶的健康，孕期護理是非常重要的哦!孕期護膚該怎么做呢，想要做一個美麗的孕媽咪該注意哪些呢?孕期皮膚護理究竟需要從哪些方面入手呢，還不知道的朋友們趕緊來看看下面詳細的介紹吧!
目錄
1、孕期脆弱部位怎么護理 2、孕婦毛孔粗大怎么護理
3、準媽媽孕期如何護理皮膚 4、孕媽咪怎么緩解水腫
7、孕婦痔瘡應(yīng)如何護理 8、孕婦十月懷胎的護理秘笈
孕期脆弱部位怎么護理
懷上寶寶是既興奮又煎熬的，懷孕的過程是一個心理以及生理都發(fā)生巨大變化的過程，無論是從心理上，還是從身體上，你都需要正視自己身體上的一些變化，并積極接受，在孕期要加倍呵護自己和腹中的寶寶。而整個孕期，你身體的這三大脆弱的部位，就需要孕媽咪們巧妙地保養(yǎng)與護理了，力爭做一個既漂亮又健康的孕媽咪!
孕期乳房護理
孕期乳房是一個發(fā)生微妙變化的部位，大約在孕第四十天左右，由于身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，會使得乳房增大，并且發(fā)生乳房脹痛，且還會摸到腫塊，乳頭的顏色會加深許多。孕期對于乳房的護理，準媽媽們可以在乳房有些增大的時候，換上合適的文胸，不要擠壓到乳頭，并且平時可以多按摩乳房，保持乳房的衛(wèi)生，睡覺時應(yīng)盡量托住乳房，不要使乳房受到擠壓，小心翼翼呵護乳房，為后期的哺乳做好充足的準備。
孕期牙齒護理
懷孕后對牙齒的護理要比平常更加重要，懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹，在刷牙時更容易出血，牙齒會變得更加脆弱。孕期孕媽媽對于牙齒的護理，至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時間為三分鐘以上，并且好在飯后進行。要使用保健牙刷，好是軟毛或者是納米的，這樣才能夠避免牙齦出血，每三個月要更換牙刷。飯后零食后都要漱口，定期看牙醫(yī)，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并解決。
孕期私處護理
懷孕后，由于身體激素的變化，很容易出現(xiàn)陰道充血、陰道濕潤等現(xiàn)象，有些孕媽媽還會出現(xiàn)外陰瘙癢的問題，因此，在懷孕期間，對于私處要小心護理。保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗，太陽下暴曬而非晾曬，內(nèi)褲好選擇純棉質(zhì)地的，避免內(nèi)褲與襪子同洗等等。
孕期該如何做好護理工作
中國女性身體的特殊性，比如產(chǎn)后要坐月子，其實孕期的護理也很重要的，甚至有很多都講究，身懷六甲的女子是備受呵護才是正道。給未來寶寶提高一個好的保護傘，成長環(huán)境。那么孕期護理有哪些小竅門呢?
第一、孕期護理的時候準媽媽們在孕期的飲食要少食多餐，葉酸要增加攝入量，在孕期頭三個月禁止性生活，尤其在月圓之夜，及時性生活時候也要動作溫柔，安胎保胎優(yōu)先，所以要理解準媽媽們，在孕期頭三月要避免接受X射線透視，這樣X射線對小孩的發(fā)育會有不良的影響。
