4、腋窩淋巴結腫大
腋窩處的淋巴結距離乳腺較近，如果乳腺出現異常，會有部分患者向淋巴結轉移，如果觸摸腋窩發現淋巴結腫大，也要盡快檢查乳腺是否健康。
5、疼痛位置比較固定
如果乳腺經常出現疼痛，而且疼痛比較固定，按壓之后疼痛加劇，要盡快檢查疼痛部位是否有腫塊。
1、及時處理好情緒
女性朋友更容易有異常情緒出現，長期處于壓抑、悲傷、憤怒等情緒中，會擾亂身體的免疫系統，增加患乳腺疾病的幾率。建議女性朋友經常進行社交，多和別人傾訴自己的煩惱，讓情緒保持穩定。
2、不濫用雌激素
雌激素對女性的身體非常重要，但如果雌激素過多，則會增加患乳腺疾病的幾率。平時不可擅自服用含有激素的藥物。
3、控制體重
建議大家將體重控制在合理范圍，這樣不僅能降低患乳腺疾病的幾率，對身體健康也更友好。
4、定期進行乳腺檢查
如果有乳腺疾病家族史，或者已經有了乳腺腫塊，要定期進行乳腺的檢查，檢測腫塊的大小，以免腫塊在短時間內惡變，錯失治療時機。
結語：乳腺的健康對女性朋友異常重要，建議大家平時做好乳腺的保護，定期進行乳腺的檢查。當身體出現異常癥狀時，不要忽視，及時檢查，盡早治療，這樣才不會給治療增加難度。
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