規律的作息能避免痤瘡加重，生活中要減少熬夜的情況，外出的時候要做到防曬。
二、藥物治療
有痤瘡的人可以用外用藥物治療疾病，常見的外用藥物有維A酸類藥物、過氧苯甲酰、和抗生素類藥物。如果痤瘡的癥狀比較嚴重，外用藥物沒有效果，此時可以口服藥物治療痤瘡，口服藥物有異維生A酸。
三、心理調理
痤瘡較為嚴重后，患者會有一定的心理壓力，剛剛會因為外貌感到自卑，較大的心理壓力會導致痤瘡癥狀加重，所以在治療疾病的同時，患者要積極進行心理疏導，良好的心理疏通能讓患者心態更好，也能讓疾病更快好起來。
1.選擇適合自己的護膚品
大家要選擇適合自己的護膚產品，避免用油性護理產品，還有防曬和隔離等也不能是油性的。
2.用溫和的清潔產品
生活中要用溫和的皮膚清潔產品，每天要洗兩次臉，如果發際線附近也存在痤瘡，應該要每天洗頭發。
3.做好防曬
經常被紫外線照射會加重痤瘡癥狀，還會損傷皮膚，加快皮膚老化的速度，所以生活中要避免太陽暴曬，做好防曬措施。
4.減少皮膚壓迫
如果長時間手持打電話，或是經常戴著頭盔都會讓皮脂排出功能受到障礙，進而引起痤瘡出現，所以大家要減少皮膚壓迫。
結語：痤瘡是常見的皮膚疾病，會影響到患者的顏值，所以要盡早治療，但是痤瘡好轉不代表不會復發，患者除了治療痤瘡外，也需要做好皮膚清潔，選擇適合自己的護膚產品，減少不良的作息習慣。
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