6、做好房間的保濕工作
因為氣候太過干燥，鼻腔粘膜就會顯得很干，從而致使鼻腔生病。所以，及時做好房間的保濕工作，也是可以有效緩解鼻塞狀況的。另外，定期開窗通風必不可少，確保室內空氣流通。
第一：出現了鼻塞有可能是因為感冒之后導致了過敏性鼻炎。如果是這個原因導致的鼻塞，那么可以采用藥物進行治療。一些藥物吃了之后導致犯困，所以從事高空作業的人員或者是要開夜車的人員，不要擅自服用。
第二：也可能是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎能用下列治療藥物開展醫治：撲爾敏,強的松(此藥久服可造成水,鹽,糖,蛋白代謝紊亂,故應在大夫具體指導下服食.),1%麻黃素滴鼻液與0.5%可的松滴眼液滴鼻.另外,要留意查明過敏源,防止觸碰過敏源。
第三：這狀況一般考慮到是過敏性鼻炎，重要不是觸碰過敏源，還可吃些抗過敏藥的，常見的是劉亞、曲普利啶等。
1、滴鼻子：如果效果不理想，可用0.5%麻黃素滴鼻子，每側一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶時的通氣狀態。每天使用3—4次，次數不能過多，因過多使用可能造成藥物性鼻炎。
2、溫濕毛巾：如果是因感冒等情況使鼻粘膜充血腫脹時，可用溫濕毛巾敷于鼻根部，能起到一定的緩解作用。
3、吸鼻器：媽媽可以定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，輕輕吸就可以了。
4、勤清潔衛生：為了減低家中的過敏原，爸媽要勤換床單，經常吸塵，這些可以減低寶寶鼻敏感的情況。
結語：鼻塞的時候是難受的，尤其是我們睡覺的時候，不僅會影響睡眠，還會影響第二天上班和上學的精力。上面給大家介紹了幾種緩解鼻塞的方法，有需要的朋友可以試一試，經常鼻塞的朋友建議去醫院進行檢查和治療。
