隨著人們生活中水平的提高，大家的飲食也變得非常豐富，這個可以說是引起食物中毒常見的原因，食物中毒后身體會有很多不適的癥狀，也會非常虛弱，有食物中毒要如何改善呢?有食物中毒的人吃什么好?
第一、發現自己有食物中毒的癥狀后，要盡早的到醫院。然后了解一下食物中毒的嚴重程度，如果在病情不嚴重的時候，送往醫院的過程中，是可以抽血或是檢查大便確定食物中毒的情況。
第二、食物中毒的癥狀比較嚴重，大家要盡快的催吐，一些人在食物中毒后，會感覺身體非常難受，沒有嘔吐的癥狀下，患者可以用手指挖1喉嚨，這樣就能起到催吐的作用，大家還有多喝溫開水。
第三、中毒的人在吃了很多有害食物，但是整個人的精神狀態非常理想，此時可以通過服用瀉藥排出身體中的毒素，不過大家要適當的服用藥物，不然很有可能會給身體健康帶來影響。
第四、要進行解毒，有些人吃了變質的海鮮，引起食物中毒，可以對一些醋或者是少量的水稀釋后服下，這樣可以起到解毒的作用，還可以喝鮮牛奶或者是蛋白質的飲料，對于緩解食物中毒非常有幫助。
1、食品貯存不當也會導致食物中毒的狀況發生。我們一定要對食物的貯存引起高度的重視，保證所貯存食物的環境的溫度和十度適宜。
2、烹飪不當是引發食物中毒的原因之一。我們在烹飪的時候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情況發生，對我們的腸胃造成刺激和損害。
3、進食了一些含有毒素的食物是導致食物中毒這種現象發生的一個比較主要的原因。我們在實際生活中一定要對食物的安全性引起高度的重視，避免食用到一些含有毒性的食物，這樣才能防止食物中毒的狀況發生。
