6、缺少運動，身體過胖。缺少運動易導致膽囊功能和膽囊肌收縮力下降，膽汁排空延遲，造成膽汁滯留淤積等，導致膽固醇沉積成石。而缺少運動和常食油膩極易導致肥胖，體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發(fā)病率比正常人高5倍。
體外震波碎石
部分膽結石患者可通過體外震波碎石來治療膽結石，目前我國的這項技術已經(jīng)非常成熟。體外震波碎石可將患者膽囊內相對較大的結石用震波碎石機打碎，進而使得膽結石碎裂成比較小的結石甚至是粉末，讓患者可以通過排尿來方式來排出體內的結石。
多喝水
多喝水有利于增加人體的排尿量，并且能夠有效稀釋尿液，避免人體內的鈣鹽結晶，進而有效預防膽結石的發(fā)病。另外，多喝水能夠促進人體排出細小的結石，防止膽結石的形成。因此，小編建議大家平時一定要養(yǎng)成多喝水的良好習慣，這樣才能讓膽結石遠離自身哦。
中藥溶石療法
患有膽結石的患者可以通過中藥溶石療法來治療膽結石，因為中藥可以有效調節(jié)人體的內在環(huán)境，促進人體排出容易產生結石的有毒物質，防止膽結石的擴大。同時，中藥能夠促進體內的膽結石融化成小結石，這些小結石更容易被人體排出。
手術治療
手術治療是膽結石比較常見的治療手段之一，而且手術治療的方法也相對多樣。目前臨床上主要使用的都是微創(chuàng)手術治療，其適用于單發(fā)膽囊結石、無癥狀的膽囊結石以及多發(fā)膽囊結石等多種膽結石病癥。
飲食均衡
均衡飲食也是能夠預防膽結石的，平日里大家應當以主食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，適當補充富含維生素B的食物，如蛋類、豆制品以及魚等。因為高脂肪飲食很容易引起人們體內的膽固醇代謝失調，引起膽汁淤積，導致膽結石的形成。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽結石的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道身體有哪些癥狀是得了膽結石了。在生活中大家要注意自己的膽囊，減少膽囊發(fā)炎或是出現(xiàn)結石的情況，平時要注意自己的飲食，少吃油膩類食物。
