口臭是出現(xiàn)幾率比較高的一個癥狀，基本多數(shù)人都遇到過口臭問題，總是存在口臭讓人們感覺非常難堪，此時要怎么治療呢?導(dǎo)致人們口臭的原因有很多，像是沒有做好口腔衛(wèi)生，或是因為一些疾病因素?？谇粷兊幕颊咭⒁庾约旱娘嬍常允裁春?
1、發(fā)現(xiàn)自己有口臭的朋友，在生活中要保證口腔的清潔。如果大家吃了比較刺激性的食物，那么就很有可能會導(dǎo)致口臭出現(xiàn)，此時患者應(yīng)該要做好口腔的清潔，少吃辛辣刺激性的食物，這樣就能夠在一定程度上避免口臭癥狀。
2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣?？诔舻呐笥芽梢酝ㄟ^喝茶改善癥狀，在茶葉中有比較多的茶多酚，這個物質(zhì)到了口腔中，能夠很好的抑制口腔細菌的滋生，茶水具有一定香味的，淡淡的茶香能夠讓口臭的癥狀消除一點，所以喝茶水是很好的去除口臭的方法。
3、注意清淡飲食?，F(xiàn)在很多人都喜歡吃辛辣刺激性的食物，像是大蒜等，這些食物雖然對我們的身體有一定的好處，但是如果要出門或是去比較重要的場合，就應(yīng)該要避免吃這類食物，不然很有可能會導(dǎo)致口臭出現(xiàn)，大家要注意飲食清淡，能夠改善口臭癥狀。
4、少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說，或許他們覺得煙是個好東西，而且應(yīng)該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因，而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑，甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風(fēng)險，所以一定要少抽煙嚼檳榔。
5、去口臭偏方。當(dāng)自己的口臭實在是無法去除的時候，不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對于口臭的治療雖然沒有嚴(yán)格的科學(xué)道理，但是去對大多數(shù)人有良好的作用，所以不妨試一試吧。
6、檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問題，并且加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。
口臭的原因
1.經(jīng)常不注意口腔衛(wèi)生也非常容易引起口臭。在日常生活有許多人不注意口腔衛(wèi)生，一方面是由于自身對于口腔衛(wèi)生的不重視，從而經(jīng)常不喜歡刷牙，尤其晚上睡覺的時候不刷牙，這時候就非常容易造成細菌在晚上對于牙齒的損傷，從而非常容易引起口臭。還有一部分人是由于刷牙的方式不正確，從而導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不過關(guān)，每天刷牙至少要刷三次，而且每次刷牙不能少于三分鐘，許多人在日常生活不能做到這個標(biāo)準(zhǔn)，因此就會造成細菌在口腔中的滋生，從而引起口臭。
2.胃腸道的疾病也會引起口臭。隨著人們生活節(jié)奏的加快，如今許多人都有便秘的情況。一方面是由于精神壓力過大從而導(dǎo)致胃腸的蠕動功能減慢，還有一方面的原因是由于胃腸道菌群失調(diào)從而導(dǎo)致胃腸功能受損，從而引起便秘的發(fā)生。長時間胃腸道功能受損得不到糾正就會造成胃腸道中細菌對于食物殘渣的分解，從而非常容易導(dǎo)致胃腸道細菌分解食物產(chǎn)生過多的硫化物質(zhì)，從而在一定程度上可能會造成口臭的發(fā)生。
