口臭是一種讓人比較難堪的癥狀，出現(xiàn)了口臭后會(huì)影響到人們的情緒，在和人交往的時(shí)候，也會(huì)感覺(jué)比較尷尬，有口臭要怎么治療?想要徹底改善口臭癥狀，那么患者要知道具體的原因，口臭的朋友要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、對(duì)于有口臭的人，在生活中應(yīng)該要做好口腔方面的清潔。如果大家在平時(shí)總是吃刺激性的食物，那么很有可能會(huì)產(chǎn)生口臭，如果是吃了刺激性的食物，那么大家應(yīng)該要在吃完后做好口腔的衛(wèi)生，保持清潔，能夠在一定程度上改善口臭。
2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)自己有口臭，此時(shí)大家可以通過(guò)喝茶改善癥狀，在茶葉中有比較多的茶多酚，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)起到抑制口腔細(xì)菌滋生的作用，吃茶葉也有香味，淡淡的茶香又會(huì)使口臭消除一點(diǎn)。
3、注意清淡飲食。現(xiàn)在多數(shù)人都比較喜歡吃刺激性的食物，像是大蒜等，這些食物雖然對(duì)我們的身體有好處，但是如果要出門和人交談，那么大家應(yīng)該要少吃這類食物，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致口臭的癥狀，飲食方面大家需要清淡一些。
4、少抽煙、嚼檳榔。對(duì)于抽煙的人來(lái)說(shuō)，或許他們覺(jué)得煙是個(gè)好東西，而且應(yīng)該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實(shí)是形成口臭的重要原因，而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑，甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要少抽煙嚼檳榔。
5、去口臭偏方。當(dāng)自己的口臭實(shí)在是無(wú)法去除的時(shí)候，不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對(duì)于口臭的治療雖然沒(méi)有嚴(yán)格的科學(xué)道理，但是去對(duì)大多數(shù)人有良好的作用，所以不妨試一試吧。
6、檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。因?yàn)橛幸徊糠秩说目诔羰怯捎谌梭w內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問(wèn)題，并且加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時(shí)候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭。口臭常伴隨感冒而出現(xiàn)。
鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺(jué)，常由別人提醒發(fā)覺(jué)。
牙周炎：牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來(lái)自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
