每個(gè)女孩子都希望擁有一個(gè)水潤(rùn)剔透的皮膚，但是有的女孩為了達(dá)到這一個(gè)愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會(huì)給皮膚造成負(fù)面的負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而會(huì)使得皮膚變敏感。其實(shí)，面膜一個(gè)星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對(duì)于皮膚就足夠保濕了。

　　皮膚過(guò)敏吃什么

　　蘋果

　　色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛(ài)的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤(rùn)肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　杏桃

　　有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

　　橘子

　　味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。

　　柚子

　　含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。

　　檸檬

　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

　　獼猴桃

　　獼猴桃是百搭的好水果，適用于各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下，就能讓獼猴桃發(fā)揮保養(yǎng)肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。

　　荔枝

　　荔枝算是排毒養(yǎng)顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細(xì)胞的合成，對(duì)于細(xì)嫩皮膚有不錯(cuò)的效果。

　　杏桃

　　杏桃用來(lái)美容主要是能夠起到促進(jìn)肌膚愈合的作用。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為的大家介紹了皮膚過(guò)敏怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解皮膚過(guò)敏的癥狀了，在生活中我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)注意保養(yǎng)自己的皮膚，一旦出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，我們應(yīng)該盡早的治療。