很多人在生活中都會遇到皮膚過敏的情況，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏大家的皮膚會變得很粗糙，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起皮膚過敏的原因有很多，我們應該要注意一下，皮膚過敏在飲食方面注意 一下，不能吃什么呢?下面會有詳細的介紹。

　　皮膚過敏的原因

　　一、飲食不當

　　飲食問題是導致皮膚過敏的主要因素，如果生活中我們的飲食出現(xiàn)了問題，可能會導致皮膚過敏，有一些人的體質就是容易過敏的，如果吃了容易致敏的食物，像是海鮮、芒果、菠蘿、花生、雞蛋等，那么就很有可能會出現(xiàn)過敏的情況。

　　二、紫外線

　　我們要知道陽光是個好東西，但是在生活中我們不能一直曬陽光，主要是因為陽光里的紫外線卻具有很大的殺傷力，如果我們的皮膚長時間的暴露在陽光下，不注意防曬，那么就會出現(xiàn)急性損傷，要是被反復受傷，導致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀。

　　三、溫度發(fā)生變化

　　外界環(huán)境對我們的身體有很大的影響，如果在平時溫度出現(xiàn)了變化，那么也會導致皮膚過敏的癥狀，特別是對于氣溫的驟變產生不適應感，會讓我們的皮膚承受能力降低，特別是在夏季的時候，從外面突然進入空調房候。這種不適感表現(xiàn)在皮膚上就是過敏癥狀，也叫做冷過敏。

　　四、寵物皮毛過敏

　　有些人的皮膚屬于敏感性皮膚，很容易對動物的毛發(fā)產生過敏癥狀，這時候家里要是養(yǎng)了貓狗一類的寵物，那么就容易發(fā)生皮膚過。過敏原主要是寵物皮脂腺分泌出來的蛋白質，因為動物很喜歡舔舐自己的皮毛，這些蛋白質也是這時候粘在毛上的，毛發(fā)散落到空氣里，又附著在皮膚上，自然就出現(xiàn)了過敏癥狀。

　　五、蚊蟲叮蛟

　　被蚊蟲叮蛟也是會出現(xiàn)皮膚過敏癥狀的，這也叫做蟲咬性皮炎。當皮膚被蚊子、跳蚤等昆蟲叮咬，它們的唾液會被注入到皮膚當中，進而誘發(fā)過敏反應。想要預防這種情況，那么就要盡可能的避免到潮濕的地方，或者是樹林、草叢當中去，室內蚊蟲多，可以適當的點一些蚊香。

　　皮膚過敏怎么辦

　　一、喝蕁麻茶

　　因為蕁麻茶具有抗過敏的作用，所以臉部皮膚出現(xiàn)過敏癥狀的時候，就可以把蕁麻茶用開水沖泡，15分鐘后飲用，連續(xù)飲用一周，可以有效的抗過敏，緩解皮膚紅腫、疼痛、瘙癢的癥狀。

　　二、用冷水洗臉

　　因為經常用冷水洗臉可以增加皮膚的抵抗力，所以皮膚出現(xiàn)過敏癥狀的時候，就可以使用冷水洗臉，緩解瘙癢癥狀。如果自己的過敏癥狀比較嚴重，不能接受冷水的溫度，可以先用二三十度的溫水洗臉，再用冷水洗臉，這樣也可以緩解過敏癥狀。

　　三、使用冰鎮(zhèn)面膜

　　可以先把面膜放在冰箱冷凍一個小時，然后再敷在臉上，這樣就可以增強皮膚的抗病能力，緩解因為皮膚過敏導致的發(fā)熱、瘙癢癥狀。

　　四、使用蘆薈膠

　　臉上皮膚過敏時，如果感覺特別的癢，可以用蘆薈膠涂抹在臉上，這樣就能起到一定鎮(zhèn)靜消炎的作用，對緩解過敏有一定的幫助。