6、揉板門：板門穴在手掌大魚際平面，醫者用右手拇指指腹旋揉手掌大魚際。
7、揉外勞：外勞宮穴在手掌背正中，醫者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外勞宮穴。
8、運內八卦：內八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，內八卦穴為一圓圈。
實證
一般是因為飲食不節(潔)導致，外感濕邪常見，癥狀多起病急，瀉后痛漸。根據具體病邪的性質對證下藥。
脾胃虛弱
脾胃虛弱運化無力，水濕內停，脾胃功能紊亂導致腹瀉。可用參苓白術丸治之。
腎陽不足，陽氣不足溫化脾土，引起腹瀉，這種情況一般多出現天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。
長期腹瀉的原因
(1)飲食不當
如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。
(2)不良剌激
受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉
因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(4)其他
如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
結語：上面已經為大家介紹了腹瀉怎么辦，腹瀉吃什么食物和腹瀉的原因。腹瀉是比較常見的一種情況，在出現腹瀉的時候我們應該查明是因為什么導致的，之后方便進行治療，平時也一定要注意飲食健康。
