坐骨神經(jīng)痛這個(gè)病你是不是有聽(tīng)過(guò)呢?這是在骨科比較常見(jiàn)的一種疾病，一般是由于其他的疾病導(dǎo)致的，也有少數(shù)是原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛。那么如果患上了坐骨神經(jīng)痛怎么治呢?有什么好的方法嗎?還不知道話請(qǐng)看下面的文章找答案吧!
坐骨神經(jīng)痛怎么治
1.患上此綜合征之后，患者經(jīng)常會(huì)感到大腿、小腿和足部有劇烈的疼痛感，為了緩解疼痛，一定要進(jìn)行臥床休息。直到疼痛癥狀減輕后，才可起床進(jìn)行輕緩的活動(dòng)。
2.如果疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，疼痛感嚴(yán)重，一定要找到自身病因，并且根據(jù)病因進(jìn)行治療。比如風(fēng)濕癥、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等病癥引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，一定要積極治療原發(fā)疾病，才能緩解疼痛。
3.如果疼痛劇烈，影響到正常的生活作息，則應(yīng)適當(dāng)服用鎮(zhèn)痛劑或鎮(zhèn)靜劑，但是一定要根據(jù)醫(yī)生囑咐的量來(lái)服用，服藥后配合充分的休息，才能緩解癥狀。
4.若患者處于坐骨神經(jīng)痛發(fā)病的急性期，或是發(fā)生了廣泛粘連的情況，可以短期服用激素類藥物，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，切忌長(zhǎng)期服藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
5.患者在治療期間可以配合理療、針灸或按摩，能起到輔助治療、促進(jìn)病情康復(fù)的作用。
在接受治療的期間還可以加上中醫(yī)傳統(tǒng)的針灸和按摩等方法，這些手法也能夠幫助患者緩解不適癥狀，達(dá)到緩解病情的作用。雖然不能從根本上解決疾病，但是能夠讓患者的生活不那么痛苦，也是非常有必要的療法。
其實(shí)除了這些比較常見(jiàn)的治療方法之外，自己治療也是很重要的，自己的治療主要就是通過(guò)鍛煉來(lái)緩解不適，具體請(qǐng)看下文的介紹。
左右擺腿
患者站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。
直腿上抬
患者仰臥躺在床上，將左、右腿輪流伸直后抬起，并隨著鍛煉的深入，逐漸提高抬舉角度。
正坐舉腿
患者坐好，兩腿緊靠或在兩腿中間夾一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
平坐推腿
患者坐好，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。
