對很多面部長痘的朋友而言，祛痘是一個漫長而艱苦的過程，看著臉上，一波未除，一波又起的痘痘，常常感到心累，到底是什么原因導致痘痘反復發(fā)作呢?今天就為大家解答這個問題。

　　要想搞清楚為什么痘痘會反復發(fā)作，首先我們必須要知道痘痘是從何而來的。導致痘，痘出現(xiàn)的直接原因是皮脂，腺分泌過于旺盛，導致毛囊口被堵塞，因此造成感染、發(fā)炎，表現(xiàn)在皮膚上就是痘痘的出現(xiàn)，而控制皮脂腺分泌的主要原，因就是內分泌水平當內分泌，水平過于旺盛，面部就會出現(xiàn)大面積的痘痘，這也是為什么處在青春期的男女會是皮膚長痘的重災區(qū)。

　　因此，可以得知內分泌失調，是導致痘痘反復出現(xiàn)的重要原因，生活中一些不良的習慣是造成內分泌失調的罪魁禍首，下面就為大家列舉一些。

　　飲食不節(jié)

　　在日常飲食中，很多人以滿足口腹之欲為首要目的，在食物的選擇上毫無節(jié)制，食用了大量油膩、辛辣等刺激性較強的食物，它們極易導致內分泌失調，造成面部長痘的情況出現(xiàn)。

　　因此，做到飲食清淡、節(jié)制是防止痘痘反復出現(xiàn)的重要手段。

　　作息紊亂

　　無論是忙于工作，還是流連于夜生活，熬夜已經(jīng)很多人的生活習慣，而這種有悖于自然規(guī)律的做法，會直接導致內分泌失調，造成面部痘痘反復發(fā)作。合理地安排作息，避免熬夜，可以有效地防止面部痘痘反復發(fā)作。

　　精神狀態(tài)

　　不可否認，人的精神狀態(tài)會對身體的內分泌情況造成較大的影響，當長期處于緊張焦慮等負面情緒中時，人的內分泌會出現(xiàn)紊亂，造成皮膚問題的出現(xiàn)。因此，在生活中，當處于負面情緒中時，要及時尋找排遣壓力的出口，調整好心態(tài)，積極面對生活。

　　除了內分泌的原因之外，感染也是導致痘痘反復出現(xiàn)的重要原因。而以下這些行為，很多人都會做，同時也是導致感染的重要方式。

　　擠痘痘

　　每一個長痘痘的人，一定都有過試圖通過摳擠的方式將痘痘消除的經(jīng)歷，可這種做法不但不能去除痘痘反，而會因為手上的細菌會造成痘痘的二次感染，導致痘痘反反復復。

　　不當清理

　　對面部的徹底清潔是防止面部感染的重要手段，因此每天要做到徹底潔面，避免細菌和灰塵在面部長時間留存，可以輔之以溫和、自然、弱堿性的洗面奶清洗面部;再者，個人使用的毛巾等與面部直接接觸的物品，也要保證干凈清潔。

　　這些行為就是導致痘痘反復發(fā)作的主要原因，為了擺脫痘痘的騷擾，一定要及時規(guī)避。

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