生活中，經常會出現長痘的情況，這是一種很常見的情況，對于這種情況，大家有多少的了解呢?腦門上長痘痘是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　腦門上長痘痘是怎么回事

　　內分泌失調

　　內分泌失調是很有可能會導致長痘的情況發生的，因為內分泌的失調會引起身體內的激素的水平有所改變，從而就會誘發痘痘的生長。

　　皮膚的清潔不到位

　　日常生活中，清潔的不到位也是會引起額頭長痘的情況的，這一點一定要注意，注意平時清潔的時候，要仔細一點。

　　日常生活中飲食不當

　　日常的飲食不當也會導致額頭長痘痘，比如說日常生活過于暴飲暴食、飲食不規律，長期吃一些油炸、燒烤類食物。

　　睡眠不充足

　　長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，額頭上的痘痘也就冒出來了。

　　不注意個人的衛生

　　要注意個人衛生清潔的問題，要注意到枕頭套，被單的清潔問題，因為這些東西很容易滋生細菌的，所以建議長期更換下。

　　長痘怎么辦

　　一、徹底清潔很重要

　　日常做面部清潔時，因為發際周圍和額頭的清潔做不到位，發際周邊容易長痘痘和黑頭，影響發際的輪廓清晰與額頭的光滑度。建議你每天洗臉時，用浴帽或發帶將頭發束起來，以便用洗面產品對發際做徹底清潔。

　　還要記得定期給前額去角質，讓前額散發出亮麗的光澤，同時有利于保養品的吸收，不僅看上去年輕美麗，還能平添喜氣。

　　二、控油補水

　　長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。于是，吸油紙成了每天使用頻率高的工具，而且“越用越油”。如果出油很嚴重，你可以用不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按出油部位，吸油又補水。