很多人喜歡喝咖啡，不僅是因為咖啡的味道香濃，也是因為喝咖啡對身體有不少好處，那么咖啡的功效與作用有什么呢?很多人說喝黑咖啡能減肥，黑咖啡真的能減肥嗎?并不是所有人都適合喝咖啡，哪些人不能喝咖啡呢?一起來看一看吧。
咖啡的功效與作用
提神抗疲勞
很多人喝咖啡是想要提神抗疲勞，所以當工作或者是學習的時候感覺到疲憊或者困意十足時可以來杯咖啡，或者是當你熬夜加班的時候，來杯咖啡會讓你更加清醒。咖啡中含有的咖啡堿，主要作用就是保持大腦的興奮，也就改善了大腦疲憊的狀態。
預防膽結石
咖啡中主要的成分就是咖啡因了，而這種物質不僅僅會刺激到大腦，同時對于膽囊還有膽汁都是刺激的效果，因此平時適當的喝點咖啡可以幫助預防膽結石哦。
抗輻射
如今，我們周圍的輻射太多太多了，大家的周圍有各種電器和手機，辦公室還有打印機和電腦。特別是電腦和手機，使用的頻率非常高，我們每天都在忍受著各種輻射。經常喝咖啡可以幫助我們的身體抵抗輻射。所以經常面對電腦和手機的朋友，可以來點咖啡。
解酒
春節期間喝酒喝到醉倒了可以適當的喝個咖啡。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解，讓你快速的排出體內，因此就達到了解酒的效果。所以建議春節期間酒桌不斷的朋友要備點咖啡哦。
黑咖啡可以幫助減肥主要是因為咖啡豆里含有綠原酸和咖啡因。
1、綠原酸可以抑制血糖的升高
