5、孕婦飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。
6、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。
8、腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用,會促使體內水分的排出而加重腹瀉。
9、咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。
10、飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
11、咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
12、一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代謝可能需4-5小時,因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當心,好不要在傍晚以后喝,以免因代謝時間長而影響睡眠,而且一天好不超1杯。
13、小孩因孩童肝、腎的發育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代謝的半衰期會延長,所以一般說來,12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士,對于小孩子喝咖啡也是有很嚴格的限制。
關于經期能不能喝咖啡這個問題,每個人的觀點看法都不一樣。有的人喝咖啡喝習慣了,一天不喝就會渾身難受,因此,她們覺得經期喝咖啡也不是不行。而有的女性朋友天生體質敏感,則不能喝咖啡。對此,專家給出了解答,女性朋友在月經期間盡量不要喝咖啡。
由于咖啡里面有種叫做咖啡因的物質,其會讓人產生興奮性,而且還會對神經和心腦血管造成干擾,影響子宮收縮。另外,經期喝咖啡,還會產生痛經、月經量變多、乳房脹痛等一系列的異常癥狀表現。
但同時也有專家表示:因為每個人的身體情況是不一樣的,要是女性朋友喝過咖啡后覺得身體沒有任何不適感,那么經期也是可以喝咖啡的。不過需要注意的是,千萬不要喝太多咖啡。
實際上女性朋友在經期能不能喝咖啡并沒有一個統一的規定,只要注意不過量就行。有痛經現象的女性朋友適當的喝些咖啡能夠有效緩解疼痛,那是因為咖啡因會讓人放松,保持愉悅的心情。
此外,咖啡因還會對中樞神經和肌肉產生刺激,有助于人們集中精神、提高思考能力、緩解疲憊感。患有心腦血管疾病的患者朋友適當的喝咖啡還能夠讓血管擴張,加快血液流動的速度,對病情有好處。因此,女性朋友若是沒有不適感,那么在經期可以稍微喝點咖啡的。
不過女性朋友若是在經期喝太多咖啡,不僅會影響心情,還會干擾新陳代謝。此外,經期喝咖啡還會導致身體里面的雌性荷爾蒙升高,除了會影響到卵子質量之外,還會致使婦科病加重,更有甚者還會影響到生育能力。
結語:上文已經為大家介紹了咖啡的功效,我們現在對咖啡應該有了一些了解,喜歡喝咖啡的朋友在平時可以適當的喝一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養的飲品。