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鰱魚的做法 自制美味鰱魚給您美白肌膚(2)

  鰱魚燉豆腐

  材料

  鰱魚一條(約4斤),鹽水鹵豆腐2斤,蔥姜蒜,八角

  調料

  花生油,郫縣豆瓣醬,鹽,料酒,味精

  做法

  1、鰱魚去鱗、去其內臟、魚鰓和黑色腹膜,洗凈,切大段,斜打花刀;

  2、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜和八角;

  3、下入三勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;

  4、烹入料酒,下入切好的魚段;

  5、添加沒過魚的開水,大火煮開,轉中火燉20分鐘;

  6、添加大塊鹵水豆腐,繼續中火燉20分鐘;

  7、少量添加鹽和味精,轉小火燉20分鐘;

  8、撒入香菜和蔥碎,出鍋即可。

  小訣竅

  1、郫縣豆瓣醬很咸,所以注意鹽量的把握;

  2、水要一次添加足,湯汁才足夠鮮美。中途如需添加,一定要添加開水;

  3、后出鍋時要保留適量的魚湯,魚肉和豆腐吃起來蘸滿湯汁,鮮美無比,濃香四溢。

  結語:經過小編的介紹,大家是不是對鰱魚的做法有了其他的認識了呢?鰱魚營養豐富,非常適合女性和小孩食用。如果您希望本小編介紹的方法,那就請您抓緊時間試試吧,在空閑時候吃上一頓鰱魚也是非常幸福的事哦。

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