3、吃魚前后忌喝茶。

　　4、不宜與蕎麥同食。

　　黃魚的營養(yǎng)有哪些

　　1.、大黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用大黃魚會(huì)收到很好的食療效果;

　　2.、大黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對(duì)各種癌癥有防治功效。

　　3、中醫(yī)認(rèn)為，大黃魚有和胃止血、益腎補(bǔ)虛、健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛者食用大黃魚尤為適宜。

　　4、黃花魚能治療失眠，黃花魚中的微量元素，可以直接作用人類的神經(jīng)系統(tǒng)，能減少焦慮和緊張等不良情緒的出現(xiàn)，對(duì)失眠也有很一定的調(diào)理功效。

　　5、預(yù)防心腦血管疾病，黃花魚還含有一些不飽和脂肪酸，它可以清除血液中的膽固醇，加快它們的排出，對(duì)血栓和動(dòng)脈硬化的發(fā)生有良好預(yù)防作用。

　　6、補(bǔ)虛強(qiáng)身，黃花魚是一種性味甘平的食材，補(bǔ)虛益精和健脾升胃是它重要的功效，平時(shí)人們多吃一些可以提高腸胃功能，也可以加快身體的正常代謝，能讓人們的疲勞和體虛癥狀很快消失，特別適合那些身體虛弱的人群食用。

　　7、抗癌抗衰老，黃花魚是一種營養(yǎng)豐富的魚類，它含有多種微量元素的維生素，其中微量元素硒的含量為出色，它被人體吸收以后可以清除人體內(nèi)的自由基，增加細(xì)胞活性，減少病毒對(duì)細(xì)胞的傷害，從而也就減少了癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)預(yù)防癌癥和延緩衰老都有很大的好處。

　　黃魚的適用人群

　　一般人群可食用。貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛者尤為適宜。

　　黃魚的食用禁忌

　　蕎麥與黃花魚食物相克,因黃魚多脂,蕎麥性寒難消、動(dòng)熱風(fēng),都是不易消化之物。黃魚味甘性平有小毒,多食難消化,蕎麥性寒難消,食之動(dòng)熱風(fēng),兩者都為不易消化之物,同食難消化,有傷腸胃。

　　荊芥與黃花魚食物相克,二者同食造成身體不適。

　　結(jié)語：黃魚雖然味道鮮美，并且非常容易下飯，但是大家在食用的時(shí)候，要注意自己的體質(zhì)是否適合吃這種魚，有些人對(duì)這種魚過敏就不能食用，黃魚的營養(yǎng)也有很多，因此建議大家平常如果喜歡吃魚，就選擇它吧！