1.蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕。可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

　　2.蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

　　3.蓯蓉還可增強(qiáng)免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

　　4.蓯蓉還可調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)。具有如下效果：維護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓構(gòu)成;下降外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，下降血壓;維護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

　　5.蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

　　肉蓯蓉的食用禁忌

　　1、陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。因?yàn)椋幪摶鹜鷮偬摶穑嘤删澭伲幪摬荒苤脐枺撽柹峡核隆ｊ幪摶鹜^集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅等，均為虛火上炎所致。陰虛火旺多源于陽氣有余，其病勢急速，病程較短，多表現(xiàn)為壯熱、面赤、口渴，喜冷、小便黃赤、大便秘結(jié)，甚則狂躁、昏迷、舌紅苔黃燥、脈洪數(shù)等癥。病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、午后顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。有這些癥狀的人是不能吃肉蓯蓉的。肉蓯蓉本身是滋補(bǔ)腎陽的，陰虛火旺的人就是陽盛陰虛的現(xiàn)象，再用肉蓯蓉補(bǔ)陽的話，更為陰虛陽盛了。

　　2、肉蓯蓉忌金屬類物品。肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的，因?yàn)檫@類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養(yǎng)成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養(yǎng)價值。好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。

　　3、未滿18周歲的朋友建議不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補(bǔ)腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發(fā)育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發(fā)展有一定的影響。

　　4、女性在月經(jīng)期間建議不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉對女性痛經(jīng)、宮寒、不孕等癥都有調(diào)理作用，好是在月經(jīng)前期食用肉蓯蓉，對痛經(jīng)有緩解作用。在月經(jīng)期間，實(shí)際上是女性體內(nèi)一些垃圾物質(zhì)的排放期，不建議食用肉蓯蓉，避免一些不必要的問題。

　　總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對肉蓯蓉怎么吃也有了一定的了解了，肉蓯蓉可以用來泡酒，可以用來熬湯，還可以做成肉蓯蓉羊肉粥等。但是肉蓯蓉也有一定的食用禁忌哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。