除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對于心臟的保護作用也非常的出色。

　　非結(jié)晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴張的情況，并且對于神經(jīng)也具有一定的作用。

　　第三、平滑肌膚

　　專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。

　　第四、止痢疾

　　如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復(fù)健康。

　　第五、安神

　　日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會非常的好。

　　蓮子心泡水應(yīng)該怎么泡

　　上文我們一直和大家說蓮子心泡水喝的功效，但是很多人并不知道如何沖泡才是為科學的選擇。事實上，蓮子心泡水喝的方法非常的簡單，只需要將兩克的蓮子心準備好，然后放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以開始服用。

　　好能夠每天服用數(shù)次，代替茶水飲用，這樣對于身體的保健作用更佳。

　　除此之外，也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草，不過蓮子心還有甘草的比例好能夠按照2比3，也就是蓮子心2克而甘草3克，這樣用開水沖泡，對于治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。

　　小編建議

　　由于蓮子心性寒，所以一些便秘或者是腹脹的患者并不建議服用。除此之外，蓮子心也不適合長期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人群更是如此。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于蓮子心泡水喝的功效也是有了一個比較全面的了解了吧，蓮子心在我們生活中是比較常見的一種食物了，而且具有比較高的藥用價值哦，希望上面的文章能夠幫助到大家。