薏米糊
做法一
大米1杯，薏米2/3杯。
制法
將薏米和米洗凈裝入糊來王網罩內。
功效
健脾益胃，補肺清熱，去風祛濕，利腸胃。
做法二
薏米1杯，白糖適量。
制法
將薏米仁洗凈，浸泡約1-2小時，加水。
特色
用薏米制作米糊有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作病中或病后患者補益食品。
核桃米糊
用料
大米1杯、核桃1/2杯、大棗(去核)1/2杯。
功效
益氣活血，美白抗皺，用于預防身體和治療身體早衰，改善血液循環。
麥片米糊
用料
大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麥片1/3杯。
功效
增強骨骼和組成器官的生長發育，提供性成熟的各種激素原料。預防貧血，補充的腦迎艷、消除大腦過度疲勞，增強記憶力，活力腦細胞，保持精力旺盛。
花生糊
用料
大米1杯，花生2/3杯。
制法
將花生炒香備用;將炒香的花生和米洗凈裝入糊來王網罩內。
功效
益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。
平喘止咳糊
小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5顆(去核)。
功效
可增強心肌收縮力、止咳、止吐、抗潰瘍、保肝利膽、調節中樞神經系統潤喉利聲。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的米糊的營養價值，你們都看明白了吧。這對于喜歡喝米糊的人來說，真是極好的。看了上面說的豆漿機做米糊以及豆漿機做米糊食譜，感興趣的小伙伴就可以拿家里的豆漿機做做看。
