2、無花果燉肉。把新鮮的無花果洗凈，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，加入生姜、胡椒、大蒜和適量清水燉至爛熟，然后加入食鹽、味精、蔥花調(diào)味食用。此方具有清熱解毒的功效。
3、直接洗凈鮮用。這種方法簡單科學也適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮里面的紅色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。
4、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然后加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
無花果+鵝肉:鵝肉是涼性食物,營養(yǎng)成分豐富多彩,獨立服用有增加抵抗力的作用,融合無花果一起服用,會造成拉肚子等副作用。
無花果+糖塊:無花果是糖份高的食材,再和糖份高的糖塊一起服用,就會引起肥胖癥,活血糖值過多。
無花果+大閘蟹:螃蟹營養(yǎng)價值豐富多彩,是涼性食物,獨立服用使用價值高,融合無花果一起服用得話會造成拉肚子,乃至損害胃腸。
無花果+酸橘子:無花果帶有很多的綠色植物酸,再融合酸橘子一起服用,會刺激性胃腸,比較嚴重的乃至損害胃腸粘膜,出現(xiàn)腸胃炎等病癥。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了無花果的功效，我們現(xiàn)在對無花果應該有了一些了解。無花果是很常見的水果，它不但吃起來的味道非常好，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，大家在吃無花果的時候要知道它的禁忌。
